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क्वार्क
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फील्ड़ मिल्क
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फील्ड़ मिल्क

क्वार्क बनाम फील्ड़ मिल्क पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
1.00 mg4.90 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.2 विटामिन
1.2.1 विटामिन ए
0.00 IU17.08 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर में पोषण
0 3.5
1.1.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.30 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.4.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.6.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.01 mg0.10 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
2.4.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.2.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.70 µg0.83 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.8.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.00 mg2.20 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.9.4 विटामिन डी
0.00 IUउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 301
1.10.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.5
1.10.6 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.01 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर में पोषण
0 24.21
1.11.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.12 मिनरल्स
1.12.1 कैल्शियम
130.00 mg75.64 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.12.6 लोहा
0.00 mg0.00 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.12.8 मैग्नीशियम
10.00 mg17.08 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.12.11 फास्फोरस
100.00 mg236.68 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.12.15 पोटैशियम
150.00 mg339.20 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
3.2.1 सोडियम
40.00 mg139.10 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
3.4.2 जस्ता
0.60 mg0.85 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.2 अन्य
1.2.1 पानी
80.53 g213.91 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.5.4 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0