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क्वार्क
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कैकिक
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Compare
डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पाद
गाय के दूध से बने उत्पादों
त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
⌕
▼
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क्वार्क
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कैकिक
क्वार्क बनाम कैकिक कैलोरी
क्वार्क
कैकिक
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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
1 कप में कैलोरी
215.00 कैलोरी
150.00 कैलोरी
50
1927
👆🏻
कैलोरी
0.08 Kcal
47.00 Kcal
0
904
👆🏻
1 चम्मच में कैलोरी
25.00 कैलोरी
14.00 कैलोरी
2
133
👆🏻
1 oz में कैलोरी
64.00 कैलोरी
14.00 कैलोरी
10
717
👆🏻
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
265.00 कैलोरी
78.00 कैलोरी
12.2
899
👆🏻
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
14.10 g
2.00 g
0
215
👆🏻
कार्बोहाइड्रेट
3.50 g
14.94 g
0
205
👆🏻
रेशा
0.00 g
0.00 g
0
10.3
👆🏻
चीनी
3.50 g
9.78 g
0
54.08
👆🏻
फैट्स
10.60 g
4.95 g
0.1
175
👆🏻
फैट की मात्रा
20 %
10 %
0
100
👆🏻
सैचुरेटेड फैट
7.00 g
1.40 g
0
67
👆🏻
ट्रांस फैट
0.00 g
0.00 g
0
162
👆🏻
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.01 g
0.52 g
0
48
👆🏻
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.20 g
2.83 g
0
32.9
👆🏻
डेयरी उत्पाद की तुलना
क्वार्क बनाम हवार्ती चीज़
क्वार्क बनाम चेद्दार चीज़
क्वार्क बनाम चेशायर चीज़
चीज़ के प्रकार
गोम तथ्य
ईंट चीज़ तथ्य
ब्री चीज़ तथ्य
कैमेम्बर्ट चीज़ तथ्य
हवार्ती चीज़ तथ्य
चेद्दार चीज़ तथ्य
चेशायर चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
कोल्बी चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
एडाम चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
कैकिक बनाम ईंट चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
कैकिक बनाम ब्री चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
कैकिक बनाम कैमेम्बर्ट चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है