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डेयरी पदार्थ


प्रोवोलोन चीज़ बनाम कोकोआ मक्खन


कोकोआ मक्खन बनाम प्रोवोलोन चीज़


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
351.00 Kcal   
32
884.00 Kcal   
3

कैलोरी 1 पैट में
463.00 कैलोरी   
16
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
60.00 कैलोरी   
13
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
100.00 कैलोरी   
13
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
98.00 कैलोरी   
6
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
25.58 g   
10
0.00 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
2.14 g   
99+
0.00 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
0.56 g   
12
0.00 g   

फैट्स
26.62 g   
99+
100.00 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
17.08 g   
99+
59.70 g   
99+

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.77 g   
34
3.00 g   
6

मोनोसैचुरेटेड फैट
7.39 g   
34
32.90 g   
1

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
69.00 mg   
22
0.00 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
880.00 IU   
20
0.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg   
37
0.00 mg   
99+

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.32 mg   
24
0.00 mg   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 mg   
27
0.00 mg   
99+

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg   
24
0.00 mg   
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
10.00 µg   
25
0.00 µg   
99+

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.46 µg   
14
0.00 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

विटामिन डी
20.00 IU   
22
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µg   
12
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.23 mg   
26
1.80 mg   
6

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.20 µg   
14
24.70 µg   
2

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
756.00 mg   
9
0.00 mg   
99+

लोहा
0.52 mg   
25
0.00 mg   
99+

मैग्नीशियम
28.00 mg   
16
0.00 mg   
99+

फास्फोरस
496.00 mg   
13
0.00 mg   
99+

पोटैशियम
138.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

सोडियम
876.00 mg   
10
0.00 mg   
99+

जस्ता
3.23 mg   
11
0.00 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
40.95 g   
0.00 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
दृष्टि के लिए अच्छा, स्वस्थ हड्डियों   
कर्करोग रोकता है, दिल की बीमारियों के विरुद्ध सुरक्षा, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे   

अन्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा   
सूजन रोधक, एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, जख्म भरना, कॉपर की कमी, कर्करोग रोकता है, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है   
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है, जलन को कम करे, सनबर्न के लिए बहुत बढ़िया प्राकृतिक उपचार, चिकनी त्वचा देता है, बढ़ती उम्र के परिणामोंको कम करने में मदद करता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे, धब्बे और काले घेरे कम कर देता है, काले घेरे को निकालता है, छिद्र कम करता है, त्वचा की जलन से आराम दिलाए, झुर्रियों पर उपचार करता हैं   

बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है   
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
प्री-शैम्पू कंडीशनर   

पोषाहार महत्व
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत, कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत   
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, कॉपर का अच्छा स्रोत, लोहे का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत   

एलर्जी
  
  

प्रोवोलोन चीज़ और कोकोआ मक्खन एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
प्रोवोलोन चीज़ गाय के दूध से बना चीज़ का एक इतालवी प्रकार है।   
कोको मक्खन, कोको बीन से निकाला गया फैट होता है।   

रंग
हल्का पीला   
अनुपलब्ध   

प्रोवोलोन चीज़ और कोकोआ मक्खन स्वाद
बटरी, सौम्य, तेज़, मसालेदार, मिठा, टैंगी   
अनुपलब्ध   

प्रोवोलोन चीज़ और कोकोआ मक्खन सुगंध
सुहानी   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
Yes   
Yes   

मूल
इटली   
यूरोप   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
चीज़ साल्ट, ठंडा पानी, पाश्चरीकृत गाय के दूध, रेनेट, थेर्मोफिलिक स्टार्टर   
कोको बीन्स, ठंडा पानी, उथला पैन, लकड़ी के स्टरर और लकड़ी के चम्मच   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर   
कटोरा, कॉफी बनाने की मशीन, पंखा, हथौड़ा, प्रेस, चलनी   

समय
  
  

तैयारी का समय
अनुपलब्ध   
1 घंटा   

पकाने का समय
अनजान   
90   

बुढ़ापे का समय
चार महीने   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
39.20 °F   
19
39.20 °F   
19

शेल्फ जीवन
2- 3 सप्ताह   
लगभग एक साल   

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चीज़ के प्रकार

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