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डेयरी पदार्थ


मूंगफली का मक्खन बनाम पनीर कैलोरी


पनीर बनाम मूंगफली का मक्खन कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
598.00 Kcal   
7
366.00 Kcal   
26

कैलोरी 1 पैट में
1,543.00 कैलोरी   
25
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
96.00 कैलोरी   
16
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
22.21 g   
22
100.00 g   
3

कार्बोहाइड्रेट
22.31 g   
22
3.70 g   
99+

रेशा
5.00 g   
2
0.00 g   
15

चीनी
10.49 g   
99+
2.30 g   
24

फैट्स
3.50 g   
20
31.79 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
3.50 g   
31
18.00 g   
99+

ट्रांस फैट
2.00 g   
9
1.10 g   
8

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g   
20
1.30 g   
17

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.25 g   
99+
8.00 g   
28

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चीज़ के प्रकार

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