होम
डेयरी पदार्थ


न्यूफशतेल चीज़ बनाम चॉकलेट आइसक्रीम पोषण


चॉकलेट आइसक्रीम बनाम न्यूफशतेल चीज़ पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
21.00 mg   
99+
34.00 mg   
35

विटामिन
  
  

विटामिन ए
841.00 IU   
21
416.00 IU   
39

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg   
34
0.04 mg   
21

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.16 mg   
99+
0.19 mg   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.21 mg   
20
0.23 mg   
19

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg   
99+
0.06 mg   
33

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
14.00 µg   
19
16.00 µg   
18

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.30 µg   
99+
0.29 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
0.70 mg   
19

विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है   
8.00 IU   
27

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है   
0.20 µg   
15

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.40 mg   
18
0.30 mg   
20

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.70 µg   
16
0.30 µg   
23

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
117.00 mg   
99+
109.00 mg   
99+

लोहा
0.13 mg   
99+
0.93 mg   
15

मैग्नीशियम
10.00 mg   
99+
29.00 mg   
15

फास्फोरस
138.00 mg   
40
107.00 mg   
99+

पोटैशियम
152.00 mg   
99+
249.00 mg   
21

सोडियम
334.00 mg   
32
76.00 mg   
99+

जस्ता
0.82 mg   
35
0.58 mg   
39

अन्य
  
  

पानी
63.11 g   
55.70 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ >>
<< कैलोरी

डेयरी उत्पाद की तुलना

चीज़ के प्रकार

चीज़ के प्रकार


डेयरी उत्पाद की तुलना