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डेयरी पदार्थ


मुर्सिक बनाम वीली कैलोरी


वीली बनाम मुर्सिक कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
100.00 कैलोरी  
9
170.00 कैलोरी  
29

कैलोरी
0.00 Kcal  
99+
67.80 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
20.00 कैलोरी  
15
35.00 कैलोरी  
23

1 oz में कैलोरी
37.00 कैलोरी  
16
60.00 कैलोरी  
27

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
425.00 कैलोरी  
99+
64.00 कैलोरी  
15

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
0.00 g  
99+
3.49 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
12.00 g  
31
4.20 g  
99+

रेशा
2.50 g  
6
0.00 g  
16

चीनी
1.50 g  
20
22.00 g  
99+

फैट्स
3.50 g  
20
4.13 g  
25

फैट की मात्रा
5 %  
5
3 %  
3

सैचुरेटेड फैट
3.50 g  
34
2.71 g  
29

ट्रांस फैट
2.00 g  
14
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g  
21
0.06 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.25 g  
99+
0.96 g  
99+

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