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मुर्सिक बनाम पकी क्रीम पोषण
f
मुर्सिक
पकी क्रीम
पकी क्रीम बनाम मुर्सिक पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg
99+
183.00 mg
4
विटामिन
विटामिन ए
2.50 IU
99+
246.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg
1
0.01 mg
99+
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg
34
0.12 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg
2
0.20 mg
31
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg
1
0.07 mg
28
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg
99+
10.00 µg
30
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg
99+
0.50 µg
33
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg
3
0.50 mg
31
विटामिन डी
0.25 IU
99+
9.20 IU
33
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg
3
1.00 µg
8
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg
32
1.10 mg
10
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg
6
1.00 µg
25
मिनरल्स
कैल्शियम
0.25 mg
99+
187.00 mg
99+
लोहा
5.25 mg
3
-
मैग्नीशियम
3.25 mg
99+
10.00 mg
99+
फास्फोरस
2.50 mg
99+
138.00 mg
99+
पोटैशियम
0.25 mg
99+
42.00 mg
99+
सोडियम
1.25 mg
99+
21.00 mg
99+
जस्ता
0.25 mg
99+
0.40 mg
99+
अन्य
पानी
0.25 g
55.00 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
<< कैलोरी
डेयरी उत्पाद की तुलना
मुर्सिक बनाम मत्जून
मुर्सिक बनाम छास
मुर्सिक बनाम याकुल्ट
किण्वित डेयरी उत्पाद
अम्लीय दूध तथ्य
अमासी तथ्य
खट्टी मलाई तथ्य
भैंस का दही तथ्य
मत्जून तथ्य
छास तथ्य
किण्वित डेयरी उत्पाद
याकुल्ट
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
वीली
कैलोरी
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पोषण
|
लाभ
|
क्या है
बल्गेरियाई योगर्ट
कैलोरी
|
पोषण
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लाभ
|
क्या है
» अधिक किण्वित डेयरी उत्पाद
डेयरी उत्पाद की तुलना
पकी क्रीम बनाम अमासी
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पकी क्रीम बनाम खट्टी मलाई
कैलोरी
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पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पकी क्रीम बनाम भैंस का दही
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
|
क्या है
» अधिक डेयरी उत्पाद की तुलना