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दूध
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वनीला आइसक्रीम
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दूध
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वनीला आइसक्रीम

दूध बनाम वनीला आइसक्रीम पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg44.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
47.00 IU421.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.5.4 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg0.04 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.7.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg0.24 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
2.2.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg0.12 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.1.3 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg0.05 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.3.4 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.00 µg5.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.5.5 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.47 µg0.39 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.6.4 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.60 mg
पनीर
0 7.7
1.8.3 विटामिन डी
1.00 IU8.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.10.5 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg0.20 µg
मक्खन
0 7.5
2.8.3 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.01 mg0.30 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
2.9.3 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.10 µg0.30 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
3.5 मिनरल्स
3.5.1 कैल्शियम
125.00 mg128.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
3.7.3 लोहा
0.03 mg0.09 mg
पनीर में पोषण
0 70
3.7.9 मैग्नीशियम
11.00 mg14.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
3.7.16 फास्फोरस
95.00 mg105.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
3.7.22 पोटैशियम
150.00 mg199.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
3.7.30 सोडियम
44.00 mg80.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
3.7.34 जस्ता
0.42 mg0.69 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
3.11 अन्य
3.11.1 पानी
89.92 g61.00 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
4.2.4 कैफीन
0.00 g0.00 g
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