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दूध
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फिल्मजोल्क
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फिल्मजोल्क

दूध बनाम फिल्मजोल्क पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg0.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.8 विटामिन
1.8.1 विटामिन ए
47.00 IU13.44 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.2.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg0.04 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.2.6 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg0.16 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.6.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg0.09 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.4.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg0.40 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.4.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.00 µg12.30 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.7.4 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.47 µg0.34 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.4.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
पनीर
0 7.7
1.1.4 विटामिन डी
1.00 IUउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 301
1.5.1 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg0.10 µg
मक्खन
0 7.5
1.9.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.01 mg0.10 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.11.6 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.10 µg0.30 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.17 मिनरल्स
1.17.1 कैल्शियम
125.00 mg385.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.19.2 लोहा
0.03 mg0.00 mg
पनीर में पोषण
0 70
2.5.2 मैग्नीशियम
11.00 mg11.50 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
2.7.5 फास्फोरस
95.00 mg93.10 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
3.3.3 पोटैशियम
150.00 mg170.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
3.7.8 सोडियम
44.00 mg37.50 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
3.8.5 जस्ता
0.42 mg0.43 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
3.9 अन्य
3.9.1 पानी
89.92 g87.42 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
4.2.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
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