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दूध
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ब्री चीज़
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दूध
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ब्री चीज़

दूध बनाम ब्री चीज़ पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg100.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
47.00 IU592.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg0.07 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.3.5 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg0.52 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.3.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg0.38 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.1.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg0.24 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.2.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.00 µg65.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.4.2 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.47 µg1.65 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.5.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
पनीर
0 7.7
4.5.2 विटामिन डी
1.00 IU20.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
4.7.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg0.50 µg
मक्खन
0 7.5
4.8.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.01 mg0.24 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
4.8.3 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.10 µg2.30 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
4.9 मिनरल्स
4.9.1 कैल्शियम
125.00 mg184.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
4.10.2 लोहा
0.03 mg0.50 mg
पनीर में पोषण
0 70
4.10.4 मैग्नीशियम
11.00 mg20.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
4.10.7 फास्फोरस
95.00 mg188.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
5.2.1 पोटैशियम
150.00 mg152.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
5.3.3 सोडियम
44.00 mg629.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
5.3.6 जस्ता
0.42 mg2.38 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
5.4 अन्य
5.4.1 पानी
89.92 g48.42 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
5.4.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
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