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डेयरी पदार्थ


दूध की त्वचा बनाम फेता चीज़ तथ्य


फेता चीज़ बनाम दूध की त्वचा तथ्य


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
123.00 Kcal   
99+
264.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
298.00 कैलोरी   
8
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
18.00 कैलोरी   
6
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
37.00 कैलोरी   
4
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
3.13 g   
99+
14.21 g   
36

कार्बोहाइड्रेट
4.73 g   
99+
4.09 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
4.13 g   
37
4.09 g   
36

फैट्स
10.39 g   
99+
21.28 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
7.03 g   
99+
22.42 g   
99+

ट्रांस फैट
0.46 g   
5
134.00 g   
16

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.55 g   
99+
0.89 g   
26

मोनोसैचुरेटेड फैट
3.32 g   
99+
6.94 g   
37

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
35.00 mg   
34
0.00 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
354.00 IU   
99+
422.00 IU   
37

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg   
27
0.23 mg   
7

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg   
99+
1.27 mg   
4

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.11 mg   
35
0.99 mg   
7

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg   
36
0.42 mg   
4

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
3.00 µg   
38
48.00 µg   
9

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.19 µg   
99+
2.54 µg   
3

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.90 mg   
17
0.00 mg   
29

विटामिन डी
2.00 IU   
32
24.00 IU   
17

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
0.60 µg   
10

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg   
24
0.18 mg   
30

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.30 µg   
19
2.70 µg   
9

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
107.00 mg   
99+
493.00 mg   
25

लोहा
0.05 mg   
99+
0.65 mg   
20

मैग्नीशियम
10.00 mg   
99+
19.00 mg   
26

फास्फोरस
95.00 mg   
99+
337.00 mg   
29

पोटैशियम
132.00 mg   
99+
62.00 mg   
99+

सोडियम
61.00 mg   
99+
917.00 mg   
9

जस्ता
0.39 mg   
99+
2.88 mg   
17

अन्य
  
  

पानी
81.12 g   
55.22 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, हैंगओवर कम करता है, ऊर्जा प्रदान करता है   
कैल्शियम और विटामिन बी   

अन्य लाभ
अनुपलब्ध   
कैल्शियम और विटामिन बी, चयापचय दर में सुधार, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है, ऑस्टियोपोरोसिस कम कर देता है, अच्छी नींद आने में मदद, दाँत क्षय को रोकता है   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे   
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है   

बालों की देखभाल
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है   
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
साबुन और मॉइश्चुराइज़र के निर्माण में प्रयोग किया जाता है, प्री-शैम्पू कंडीशनर   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत   
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है   

एलर्जी
  
  

दूध की त्वचा और फेता चीज़ एलर्जी के लक्षण
कब्ज, ऐंठन, गैस, सरदर्द, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, चकत्ते के रूप में पित्ती, उल्टी, घरघराहट   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
दूध त्वचा प्रोटीन से बनी चिपचिपा त्वचा है जो दूध और दूध से युक्त तरल पदार्थों पर पाई जाती है।   
फेटा चीज़, ग्रीक चीज़ का एक प्रकार है|   

रंग
सफेद   
अनुपलब्ध   

दूध की त्वचा और फेता चीज़ स्वाद
मलाईदार, दूध जैसा, थिक   
अनुपलब्ध   

दूध की त्वचा और फेता चीज़ सुगंध
दूध जैसा   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
Yes   
No   

मूल
जापान   
यूनान   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
दूध   
3 लीटर दूध, जामन की एक गोली, नमक, अनक्लोरिनेटेड पानी, योगर्ट   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
पात्र   
कटोरा, चीज़क्लॉथ, पात्र, जार, चाकू, सॉस पैन, झरनी, स्टरर   

समय
  
  

तैयारी का समय
लागू नहीं   
24 घंटे   

पकाने का समय
15   
2   

बुढ़ापे का समय
लागू नहीं   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
39.20 °F   
19
99.00 °F   
5

शेल्फ जीवन
1 महीना   
2- 3 महीने   

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