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दूध की त्वचा
दूध की त्वचा

मलाई चीज़
मलाई चीज़



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दूध की त्वचा
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मलाई चीज़

दूध की त्वचा बनाम मलाई चीज़ पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
35.00 mg0.00 mg
मक्खन
0 325
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए
354.00 IU1,111.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.4.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg0.00 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.7.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg0.03 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.8.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.11 mg0.09 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.2.3 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg0.06 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
2.3.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
3.00 µg1.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.4.2 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.19 µg0.03 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.4.6 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.90 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.4.10 विटामिन डी
2.00 IU0.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.4.14 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg0.00 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.2.4 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg0.86 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.4.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.30 µg0.30 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
2.3 मिनरल्स
2.3.1 कैल्शियम
107.00 mg97.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
2.4.3 लोहा
0.05 mg0.11 mg
पनीर में पोषण
0 70
2.4.6 मैग्नीशियम
10.00 mg9.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
2.4.10 फास्फोरस
95.00 mg107.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.4.15 पोटैशियम
132.00 mg132.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.4.19 सोडियम
61.00 mg314.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.6.3 जस्ता
0.39 mg0.50 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.7 अन्य
2.7.1 पानी
81.12 g52.62 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.7.5 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0