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दूध का पाउडर
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योगर्ट
योगर्ट



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दूध का पाउडर
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योगर्ट

दूध का पाउडर बनाम योगर्ट पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
20.00 mg5.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.6 विटामिन
1.6.1 विटामिन ए
22.00 IU4.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.6.9 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.42 mg0.02 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.6.13 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
1.55 mg0.28 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
2.3.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.95 mg0.21 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
2.4.6 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.36 mg0.06 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.2.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
50.00 µg7.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.3.2 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
4.03 µg0.75 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.3.5 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
6.80 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.4.1 विटामिन डी
0.00 IU0.00 IU
मक्खन
0 301
1.4.5 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg0.00 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.7.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg0.01 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.9.1 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.10 µg0.00 µg
मक्खन
0 30.3
1.11 मिनरल्स
1.11.1 कैल्शियम
1,257.00 mg110.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.5.4 लोहा
0.32 mg0.07 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.9.2 मैग्नीशियम
110.00 mg11.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.10.2 फास्फोरस
968.00 mg135.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.10.8 पोटैशियम
1,794.00 mg141.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
5.3.1 सोडियम
535.00 mg36.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
5.5.6 जस्ता
4.08 mg0.52 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
5.6 अन्य
5.6.1 पानी
3.16 g85.10 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
5.6.5 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0