दूध का पाउडर

जिलेटो

दूध का पाउडर बनाम जिलेटो तथ्य

दूध का पाउडर

जिलेटो

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1 कैलोरी

1.1 कैलोरी

362.00 Kcal210.00 Kcal

0 904

1.2 1 कप में कैलोरी

434.00 कैलोरीउपलब्ध नहीं है

70 1628

1.3 1 चम्मच में कैलोरी

17.00 कैलोरीउपलब्ध नहीं है

8 102

1.4 1 oz में कैलोरी

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

12.2 204

1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज

100

1.7 प्रोटीन

36.16 g3.50 g

0 215

1.8 कार्बोहाइड्रेट

51.98 g23.00 g

0 205

1.8.1 रेशा

0.00 g0.00 g

0 10.3

1.8.2 चीनी

51.98 g20.00 g

0 54.08

1.9 फैट्स

0.77 g13.00 g

0.1 175

1.9.1 फैट की मात्रा

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

1 91

1.9.2 सैचुरेटेड फैट

0.50 g7.00 g

0 67

1.9.3 ट्रांस फैट

उपलब्ध नहीं है0.00 g

0 162

1.9.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

0.03 g0.35 g

0 48

1.9.5 मोनोसैचुरेटेड फैट

0.20 g3.00 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

20.00 mg45.00 mg

0 325

2.3 विटामिन

2.3.1 विटामिन ए

22.00 IU400.00 IU

0 2499

2.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)

0.42 mgउपलब्ध नहीं है

0 3.5

2.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)

1.55 mgउपलब्ध नहीं है

0 2.017

2.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.95 mgउपलब्ध नहीं है

0 13.112

2.3.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)

0.36 mgउपलब्ध नहीं है

-0.026 1.5

2.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)

50.00 µgउपलब्ध नहीं है

0 87

2.3.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)

4.03 µgउपलब्ध नहीं है

0 4.03

2.3.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

6.80 mg0.00 mg

0 7.7

2.3.9 विटामिन डी

0.00 IUउपलब्ध नहीं है

0 301

2.3.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)

0.00 µg0.00 µg

0 7.5

2.3.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)

0.00 mgउपलब्ध नहीं है

0 24.21

2.3.12 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)

0.10 µgउपलब्ध नहीं है

0 30.3

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कैल्शियम

1,257.00 mg100.00 mg

0 1705

2.4.2 लोहा

0.32 mg0.00 mg

0 70

2.4.3 मैग्नीशियम

110.00 mg0.00 mg

0 444

2.4.4 फास्फोरस

968.00 mg0.00 mg

0 1409

2.4.5 पोटैशियम

1,794.00 mg0.00 mg

0 1794

2.4.6 सोडियम

535.00 mg70.00 mg

0 7022.4

2.4.7 जस्ता

4.08 mg0.00 mg

0 7.31

2.5 अन्य

2.5.1 पानी

3.16 g65.00 g

0 221

2.5.2 कैफीन

0.00 g0.00 g

0 0

3 लाभ

3.1 स्वास्थ्य लाभ

पोषक तत्वों के अवशोषण में मदद करे, प्रजनन प्रणाली के लिए फायदेमंद, कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ाता है, बच्चों में विकास को बढ़ाता है, शिशुओं के लिए अनुकूल, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, कैल्शियम और विटामिन बी, पित्त पथरी का खतरा कम करता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, पोषक तत्वों की कमी को पूरा कर देता, विटामिन की कमी को पूरा करे

रक्तचाप कम कर देता है

3.1.1 अन्य लाभ

हड्डियों के लिए अच्छा, दृष्टि के लिए अच्छा, प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए अच्छा, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है

तनाव और चिंता के लिए उपाय, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, ऊर्जा प्रदान करता है

3.2 बाल और सौंदर्य को लाभ

3.2.1 त्वचा की देखभाल

अनुपलब्ध

त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, त्वचा को ताजगी दे

3.2.2 बालों की देखभाल

अनुपलब्ध

बालों की जड़ों को मजबूत करता है

3.3 पोषण महत्व और उपयोग

3.3.1 उपयोग

वसा मुक्त दूध पाउडर जैव प्रौद्योगिकी प्रक्रियाओं में एक सैचुरेटिंग एजेंट के रूप में प्रयोग किया जाता है, मीठे और नमकीन व्यंजनों में कई पाक उपयोग है।, यह ताजे दूध का एक विकल्प, नतीजा है।, यह कभी कभी एक बिन विषारी वस्तू के रूप में फिल्म निर्माण में प्रयोग किया जाता है।, ऐसे जगहों पे इस्तेमाल होता है जहा पे दूध पदार्थ में मिलाने से पदार्थ पतला बन सकता है, कोई उपयोग नहीं मिला

कोई उपयोग नहीं मिला

3.3.2 पोषाहार महत्व

कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत, विटामिन डी का अच्छा स्रोत

विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, विटामिन ए का अच्छा स्रोत

3.4 एलर्जी

3.4.1 एलर्जी के लक्षण

उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, तीव्रग्राहिता, कब्ज, पेट फूलना या गैस, सरदर्द, रक्त या बलगम युक्त ढीली मल, अनुपलब्ध, मौखिक सूजन, चकत्ते के रूप में पित्ती, त्वचा की सूजन, छींक आना, गले की कस, उल्टी

अनुपलब्ध

4 क्या है

4.1 क्या है

पाउडर दूध या दूध सूख, दूध वाष्पन द्वारा बनाए गए उत्पाद है। इसका उद्देश्य शेल्फ जीवन को बढ़ाना है।

जिलेटो दूध, क्रीम, शर्करा और विभिन्न स्वादिष्ट मसाला सामग्री के इस्तेमाल से बनते है| इसमें आइसक्रीम की तुलना में कैलोरी, वसा और शर्करा कम होते है।

4.1.1 रंग

सफेद

अनुपलब्ध

4.1.2 स्वाद

दूध जैसा

अनुपलब्ध

4.1.3 सुगंध