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डेयरी पदार्थ


दूध का पाउडर बनाम ददिआ पोषण


ददिआ बनाम दूध का पाउडर पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
20.00 mg  
99+
325.00 mg  
1

विटामिन
  
  

विटामिन ए
22.00 IU  
99+
140.00 IU  
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.42 mg  
3
0.02 mg  
36

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
1.55 mg  
2
0.09 mg  
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.95 mg  
11
0.10 mg  
99+

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.36 mg  
6
0.04 mg  
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
50.00 µg  
8
8.00 µg  
33

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
4.03 µg  
1
1.20 µg  
18

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
6.80 mg  
2
1.20 mg  
23

विटामिन डी
0.00 IU  
99+
2.60 IU  
99+

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg  
19
0.00 µg  
19

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg  
99+
3.25 mg  
4

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.10 µg  
32
1.80 µg  
18

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
1,257.00 mg  
3
1,705.00 mg  
1

लोहा
0.32 mg  
37
0.40 mg  
32

मैग्नीशियम
110.00 mg  
7
18.00 mg  
30

फास्फोरस
968.00 mg  
3
120.00 mg  
99+

पोटैशियम
1,794.00 mg  
1
626.00 mg  
4

सोडियम
535.00 mg  
27
3,955.00 mg  
2

जस्ता
4.08 mg  
5
0.50 mg  
99+

अन्य
  
  

पानी
3.16 g  
84.35 g  

कैफीन
0.00 g  
0.00 g  

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