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दूध का पाउडर
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दही
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दूध का पाउडर
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दही

दूध का पाउडर बनाम दही पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.3 कोलेस्ट्रॉल
20.00 mg17.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.7 विटामिन
1.7.1 विटामिन ए
22.00 IU140.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.10.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.42 mg0.03 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.6.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
1.55 mg0.16 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.2.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.95 mg0.10 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.3.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.36 mg0.05 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.4.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
50.00 µg12.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.4.5 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
4.03 µg0.43 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
6.80 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.4.11 विटामिन डी
0.00 IU3.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.4.13 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg0.10 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.1.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg0.08 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
2.6.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.10 µg0.00 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
2.8 मिनरल्स
2.8.1 कैल्शियम
1,257.00 mg83.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
2.8.3 लोहा
0.32 mg0.07 mg
पनीर में पोषण
0 70
2.8.5 मैग्नीशियम
110.00 mg8.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
2.8.7 फास्फोरस
968.00 mg159.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.8.9 पोटैशियम
1,794.00 mg104.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.8.11 सोडियम
535.00 mg364.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.8.13 जस्ता
4.08 mg0.40 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.9 अन्य
2.9.1 पानी
3.16 g79.79 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.2.1 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0