मत्जून

मोंटेरे चीज़

मत्जून बनाम मोंटेरे चीज़

मत्जून

मोंटेरे चीज़

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1 कैलोरी

1.1 कैलोरी

0.06 Kcal373.00 Kcal

0 904

1.2 1 कप में कैलोरी

उपलब्ध नहीं है421.00 कैलोरी

70 1628

1.3 1 चम्मच में कैलोरी

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

8 102

1.4 1 oz में कैलोरी

उपलब्ध नहीं है106.00 कैलोरी

12.2 204

1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी

425.00 कैलोरी104.00 कैलोरी

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज

100

1.7 प्रोटीन

2.80 g24.48 g

0 215

1.8 कार्बोहाइड्रेट

3.60 g0.68 g

0 205

1.8.1 रेशा

उपलब्ध नहीं है0.00 g

0 10.3

1.8.2 चीनी

5.80 g0.50 g

0 54.08

1.9 फैट्स

3.20 g30.28 g

0.1 175

1.9.1 फैट की मात्रा

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

1 91

1.9.2 सैचुरेटेड फैट

उपलब्ध नहीं है19.07 g

0 67

1.9.3 ट्रांस फैट

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

0 162

1.9.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

उपलब्ध नहीं है0.90 g

0 48

1.9.5 मोनोसैचुरेटेड फैट

उपलब्ध नहीं है8.75 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

उपलब्ध नहीं है89.00 mg

0 325

2.3 विटामिन

2.3.1 विटामिन ए

उपलब्ध नहीं है769.00 IU

0 2499

2.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)

उपलब्ध नहीं है0.02 mg

0 3.5

2.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)

उपलब्ध नहीं है0.39 mg

0 2.017

2.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)

उपलब्ध नहीं है0.09 mg

0 13.112

2.3.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)

उपलब्ध नहीं है0.08 mg

-0.026 1.5

2.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)

उपलब्ध नहीं है18.00 µg

0 87

2.3.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)

उपलब्ध नहीं है0.83 µg

0 4.03

2.3.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

उपलब्ध नहीं है0.00 mg

0 7.7

2.3.9 विटामिन डी

उपलब्ध नहीं है22.00 IU

0 301

2.3.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)

उपलब्ध नहीं है0.60 µg

0 7.5

2.3.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)

उपलब्ध नहीं है0.26 mg

0 24.21

2.3.12 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)

उपलब्ध नहीं है2.50 µg

0 30.3

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कैल्शियम

उपलब्ध नहीं है746.00 mg

0 1705

2.4.2 लोहा

उपलब्ध नहीं है0.72 mg

0 70

2.4.3 मैग्नीशियम

उपलब्ध नहीं है27.00 mg

0 444

2.4.4 फास्फोरस

उपलब्ध नहीं है444.00 mg

0 1409

2.4.5 पोटैशियम

उपलब्ध नहीं है81.00 mg

0 1794

2.4.6 सोडियम

उपलब्ध नहीं है600.00 mg

0 7022.4

2.4.7 जस्ता

उपलब्ध नहीं है3.00 mg

0 7.31

2.5 अन्य

2.5.1 पानी

87.53 g41.01 g

0 221

2.5.2 कैफीन

0.00 g0.00 g

0 0

3 लाभ

3.1 स्वास्थ्य लाभ

तनाव और चिंता के लिए उपाय

कैल्शियम और विटामिन बी

3.1.1 अन्य लाभ

अनजान

प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा

3.2 बाल और सौंदर्य को लाभ

3.2.1 त्वचा की देखभाल

चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है

3.2.2 बालों की देखभाल

सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है

3.3 पोषण महत्व और उपयोग

3.3.1 उपयोग

कोई उपयोग नहीं मिला

3.3.2 पोषाहार महत्व

अनजान

विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत, कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत

3.4 एलर्जी

3.4.1 एलर्जी के लक्षण

अनुपलब्ध

4 क्या है

4.1 क्या है

मैज़ोन अर्मेनियाई मूल का एक किण्वित दूध उत्पाद है।

डेयरी उत्पाद

4.1.1 रंग

अनुपलब्ध

4.1.2 स्वाद

अनुपलब्ध

4.1.3 सुगंध