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नकली मक्खन
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स्ट्रेन्ड योगर्ट
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नकली मक्खन
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स्ट्रेन्ड योगर्ट

नकली मक्खन बनाम स्ट्रेन्ड योगर्ट पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg5.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए
2.50 IU111.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
4.5.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg0.04 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
4.5.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg0.24 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
4.5.5 विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg0.21 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
4.5.6 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg0.05 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
4.5.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg9.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
4.5.8 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg0.50 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
4.5.9 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg0.70 mg
दूध में पोषण
0 7.7
4.5.10 विटामिन डी
0.25 IU0.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
4.5.11 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg0.00 µg
दूध में पोषण
0 7.5
4.5.12 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg0.00 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
4.5.13 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg0.00 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
4.6 मिनरल्स
4.6.1 कैल्शियम
0.25 mg88.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
4.6.2 लोहा
5.25 mg0.07 mg
पनीर में पोषण
0 70
4.6.3 मैग्नीशियम
3.25 mg10.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
4.6.4 फास्फोरस
2.50 mg109.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
4.6.5 पोटैशियम
0.25 mg129.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
4.6.6 सोडियम
1.25 mg33.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
4.6.7 जस्ता
0.25 mg0.41 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
4.7 अन्य
4.7.1 पानी
0.25 g76.81 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
4.7.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0