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लिम्बुर्गर चीज़
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मोत्ज़ारेला चीज़
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लिम्बुर्गर चीज़
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मोत्ज़ारेला चीज़

लिम्बुर्गर चीज़ बनाम मोत्ज़ारेला चीज़ पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg2.50 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
4.6 विटामिन
4.6.1 विटामिन ए
1,155.00 IU676.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
4.7.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.08 mg0.03 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
4.7.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.50 mg0.28 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
4.7.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 mg0.10 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
4.7.10 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.09 mg0.04 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
4.7.12 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
58.00 µg7.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
5.4.2 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.04 µg2.28 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
7.5.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
7.5.4 विटामिन डी
20.00 IU16.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
7.5.5 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µg0.40 µg
दूध में पोषण
0 7.5
7.5.6 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.23 mg0.19 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
7.5.7 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.30 µg2.30 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
7.6 मिनरल्स
7.6.1 कैल्शियम
497.00 mg505.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
7.6.2 लोहा
0.13 mg0.44 mg
पनीर में पोषण
0 70
7.6.3 मैग्नीशियम
21.00 mg20.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
7.6.4 फास्फोरस
393.00 mg354.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
7.6.5 पोटैशियम
128.00 mg76.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
7.6.6 सोडियम
800.00 mg627.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
7.6.7 जस्ता
2.10 mg2.92 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
7.7 अन्य
7.7.1 पानी
48.42 g0.25 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
7.7.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0