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लिम्बुर्गर चीज़
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गोम
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लिम्बुर्गर चीज़
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गोम

लिम्बुर्गर चीज़ बनाम गोम

कैलोरी

1 कप में कैलोरी

438.00 कैलोरी-
50 1927
👆🏻

कैलोरी

327.00 Kcal0.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चम्मच में कैलोरी

16.00 कैलोरी43.00 कैलोरी
2 133
👆🏻

1 oz में कैलोरी

93.00 कैलोरी-
10 717
👆🏻

के 1 टुकड़ा में कैलोरी

59.00 कैलोरी-
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज

100
100

प्रोटीन

20.05 g0.00 g
0 215
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट

0.49 g12.00 g
0 205
👆🏻

रेशा

0.00 g2.50 g
0 10.3
👆🏻

चीनी

0.49 g1.50 g
0 54.08
👆🏻

फैट्स

27.25 g3.50 g
0.1 175
👆🏻

फैट की मात्रा

42 %-
0 100
👆🏻

सैचुरेटेड फैट

16.75 g3.50 g
0 67
👆🏻

ट्रांस फैट

0.00 g2.00 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

0.50 g1.00 g
0 48
👆🏻

मोनोसैचुरेटेड फैट

8.61 g0.25 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज

100
100

कोलेस्ट्रॉल

0.00 mg2.50 mg
0 325
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए

1,155.00 IU2.50 IU
0 2499
👆🏻

विटामिन बी1 (थायमिन)

0.08 mg3.50 mg
0 3.5
👆🏻

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)

0.50 mg0.25 mg
0 2.017
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.16 mg3.80 mg
0 13.112
👆🏻

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)

0.09 mg1.50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)

58.00 µg2.50 µg
0 87
👆🏻

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)

1.04 µg0.35 µg
0 4.03
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

0.00 mg4.50 mg
0 7.7
👆🏻

विटामिन डी

20.00 IU0.25 IU
0 301
👆🏻

विटामिन डी (डी 2+डी 3)

0.50 µg2.50 µg
0 7.5
👆🏻

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)

0.23 mg0.25 mg
0 24.21
👆🏻

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)

2.30 µg4.25 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कैल्शियम

497.00 mg0.25 mg
0 1705
👆🏻

लोहा

0.13 mg5.25 mg
0 70
👆🏻

मैग्नीशियम

21.00 mg3.25 mg
0 444
👆🏻

फास्फोरस

393.00 mg2.50 mg
0 1409
👆🏻

पोटैशियम

128.00 mg0.25 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

800.00 mg1.25 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्ता

2.10 mg0.25 mg
0 7.31
👆🏻

अन्य

पानी

48.42 g88.00 g
0 221
👆🏻

कैफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

लाभ

स्वास्थ्य लाभ

कैल्शियम और विटामिन बी
कैल्शियम और विटामिन बी

अन्य लाभ

प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है

बाल और सौंदर्य को लाभ

त्वचा की देखभाल

चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी

बालों की देखभाल

सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा

पोषण महत्व और उपयोग

उपयोग

-
-

पोषाहार महत्व

प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

-
-

क्या है

क्या है

लिम्बर्गर एक गाय के दूध से बना, अर्द्ध नरम चीज़ है।
गोम्म एक पारंपरिक नार्वे में खाया जानेवाला पदार्थ है। वह आमतौर पर ब्रेडको लगाके खाया जाता है ।

रंग

स्ट्रॉ
-

स्वाद

घास जैसा, सौम्य, मुशरूमी
-

सुगंध

खट्टे गंध
-

शाकाहारी

मूल

बेल्जियम, जर्मनी, नेदरलैंड्स
नॉर्वे

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज

100
100

सामग्री

नमकीन सोलुशन, कैल्शियम क्लोराइड, तरल जामन, पाश्चरीकृत गाय के दूध, थेर्मोफिलिक स्टार्टर
5-6 अंडे, ब्राउन शुगर, छाछ, दालचीनी, पूर्ण के साथ वसा दूध

किण्वन एजेंट

ब्रेवीबक्टेरियम लिनेन्स
-

आवश्यक चीज़े

चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, पात्र, चाकू, अपवाह चटाई, प्रेस, स्टरर
बड़ा बर्तन

समय

तैयारी का समय

15- 20 मिनट
15- 20 मिनट

पकाने का समय

-
180

बुढ़ापे का समय

3 महीने
-

भंडारण और शेल्फ लाइफ

प्रशीतन तापमान

383.00 °F32.00 °F
-20 383
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शेल्फ जीवन

2- 3 सप्ताह
2- 3 सप्ताह