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गोम
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पोर्ट दे सलूट चीज़
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गोम
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पोर्ट दे सलूट चीज़

गोम बनाम पोर्ट दे सलूट चीज़ पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg0.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
2.50 IU1,092.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg0.01 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.3.5 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg0.24 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.3.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg0.06 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.3.8 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg0.05 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.3.10 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg18.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.3.12 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg1.50 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.3.14 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.3.16 विटामिन डी
0.25 IU21.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.3.18 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg0.50 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.4.2 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg0.24 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.4.4 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg2.40 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.5 मिनरल्स
1.5.1 कैल्शियम
0.25 mg650.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.5.3 लोहा
5.25 mg0.43 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.5.4 मैग्नीशियम
3.25 mg24.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.5.6 फास्फोरस
2.50 mg360.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.5.8 पोटैशियम
0.25 mg136.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.6.2 सोडियम
1.25 mg534.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.6.4 जस्ता
0.25 mg2.60 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
4.6 अन्य
4.6.1 पानी
88.00 g45.45 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
4.6.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0