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डेयरी पदार्थ


लस्सी बनाम मत्जून कैलोरी


मत्जून बनाम लस्सी कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
110.00 कैलोरी  
10
147.00 कैलोरी  
20

कैलोरी
83.00 Kcal  
99+
0.06 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
30.00 कैलोरी  
21
50.00 कैलोरी  
27

1 oz में कैलोरी
30.00 कैलोरी  
12
43.00 कैलोरी  
20

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
59.00 कैलोरी  
13
425.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
3.05 g  
99+
2.80 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
10.58 g  
34
3.60 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
14.00 g  
99+
5.80 g  
99+

फैट्स
3.29 g  
18
3.20 g  
16

फैट की मात्रा
3 %  
3
2 %  
2

सैचुरेटेड फैट
1.00 g  
9
1.80 g  
15

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.10 g  
2

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g  
21
0.20 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
2.00 g  
99+
0.80 g  
99+

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