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डेयरी पदार्थ


लस्सी बनाम चेद्दार चीज़ कैलोरी


चेद्दार चीज़ बनाम लस्सी कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
110.00 कैलोरी  
10
532.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
83.00 Kcal  
99+
404.00 Kcal  
15

1 चम्मच में कैलोरी
30.00 कैलोरी  
21
68.00 कैलोरी  
39

1 oz में कैलोरी
30.00 कैलोरी  
12
113.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
59.00 कैलोरी  
13
110.00 कैलोरी  
36

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
3.05 g  
99+
22.87 g  
21

कार्बोहाइड्रेट
10.58 g  
34
3.09 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
14.00 g  
99+
0.48 g  
8

फैट्स
3.29 g  
18
33.31 g  
99+

फैट की मात्रा
3 %  
3
33 %  
29

सैचुरेटेड फैट
1.00 g  
9
18.87 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.92 g  
12

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g  
21
1.42 g  
14

मोनोसैचुरेटेड फैट
2.00 g  
99+
9.25 g  
17

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