1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
200.00 Kcal63.00 Kcal
0
904
1.8 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
70
1628
1.13 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
1.18 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
204
1.20 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
1.21 सर्विंग साइज
1.22 प्रोटीन
1.23 कार्बोहाइड्रेट
1.25.1 रेशा
1.26.1 चीनी
1.28 फैट्स
1.28.3 फैट की मात्रा
1.28.6 सैचुरेटेड फैट
1.28.10 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
162
1.28.14 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.28.16 मोनोसैचुरेटेड फैट
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज
3.2 कोलेस्ट्रॉल
3.4 विटामिन
3.4.1 विटामिन ए
4.2.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
3.5
5.2.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
2.017
6.4.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है3.80 mg
0
13.112
6.4.9 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है1.50 mg
-0.026
1.5
6.4.14 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है2.50 µg
0
87
6.4.21 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.35 µg
0
4.03
6.4.29 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.60 mgउपलब्ध नहीं है
0
7.7
6.5.7 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
301
6.6.3 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
7.5
6.6.9 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
24.21
6.6.17 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
30.3
6.7 मिनरल्स
6.7.1 कैल्शियम
220.00 mg121.00 mg
0
1705
9.4.3 लोहा
1.12 mgउपलब्ध नहीं है
0
70
9.7.3 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
444
9.7.7 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
1409
12.5.4 पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है234.00 mg
0
1794
12.6.2 सोडियम
150.00 mg70.00 mg
0
7022.4
15.5.2 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.00 mg
0
7.31
15.6 अन्य
15.6.1 पानी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
221
15.7.2 कैफीन
16 लाभ
16.1 स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, चयापचय दर में सुधार
कैल्शियम और विटामिन बी, हैंगओवर कम करता है, प्रजनन क्षमता को बढ़ाता है, अपच के इलाज और सूजन के लिए उपाय, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, पोषण बढ़ाता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है, शरीर की गर्मी को कम कर देता है, सूजन को कम करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
16.1.1 अन्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, दुर्बलता और एनीमिया के लिए फायदेमंद, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा
अनुपलब्ध
16.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
16.2.1 त्वचा की देखभाल
NA
त्वचा को चमक देता है, रंग को निखारे, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, उज्ज्वल और सुंदर त्वचा देता है, चेहरे का प्राकृतिक मुखौटा, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, काले घेरे को निकालता है, त्वचा की जलन से आराम दिलाए
16.2.2 बालों की देखभाल
NA
खोपड़ी की खुजली के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा, रूसी कम कर देता है
16.3 पोषण महत्व और उपयोग
16.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
16.3.2 पोषाहार महत्व
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, किण्वक, तत्वों का पता लगाने, एंटीबायोटिक दवाओं, एथिल अल्कोहल, और लैक्टिक एसिड में समृद्ध
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
16.4 एलर्जी
16.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
पेट में दर्द, खाँसी, दस्त, सांस लेने में कठिनाई, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, जी मिचलाना, बहती या भरी हुई नाक, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी, घरघराहट
17 क्या है
17.1 क्या है
दूध के प्रकार
भैंस का दही भैंस के दूध की पारंपरिक प्रक्रियासे तैयार किया जाता है|
17.1.1 रंग
17.1.2 स्वाद
17.1.3 सुगंध
17.1.4 शाकाहारी
17.2 मूल
18 कैसे बनाते है
18.1 सर्विंग साइज
18.2 सामग्री
घोड़ी का दूध, दूध, भेड़, बकरी या गाय के दूध का मट्ठा
दही, नींबू के रस की कुछ बूंदें, दूध
18.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लैक्टोकॉकस लैक्टिस सुब्स्प लैक्टिस, स्ट्रेप्टोकोकस क्रेमोरिस, स्ट्रेप्टोकोकस डीएसटीलाक्टिस, स्ट्रेप्टोकोकस थेर्मोफिलस
18.3 आवश्यक चीज़े
18.4 समय
18.4.1 तैयारी का समय
18.4.2 पकाने का समय
18.4.3 बुढ़ापे का समय
18.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
18.5.1 प्रशीतन तापमान
21.5.2 शेल्फ जीवन