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डेयरी पदार्थ


खोया बनाम परिषक्रत चीज कैलोरी


परिषक्रत चीज बनाम खोया कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
403.00 कैलोरी  
99+
348.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
216.00 Kcal  
99+
366.00 Kcal  
26

1 चम्मच में कैलोरी
51.00 कैलोरी  
28
71.00 कैलोरी  
99+

1 oz में कैलोरी
380.00 कैलोरी  
99+
110.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
421.00 कैलोरी  
99+
348.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
17.90 g  
33
18.13 g  
31

कार्बोहाइड्रेट
22.90 g  
21
4.78 g  
99+

रेशा
1.60 g  
9
0.00 g  
16

चीनी
0.00 g  
2.26 g  
24

फैट्स
24.00 g  
99+
30.71 g  
99+

फैट की मात्रा
25 %  
22
23 %  
20

सैचुरेटेड फैट
15.20 g  
99+
6.00 g  
39

ट्रांस फैट
0.10 g  
2
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.80 g  
33
1.20 g  
18

मोनोसैचुरेटेड फैट
6.60 g  
40
10.20 g  
12

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