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डेयरी पदार्थ


खोया बनाम खोया तथ्य


खोया बनाम खोया तथ्य


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
216.00 Kcal   
99+
216.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
17.90 g   
33
17.90 g   
33

कार्बोहाइड्रेट
22.90 g   
21
22.90 g   
21

चीनी
0.00 g   
0.00 g   

फैट्स
24.00 g   
99+
24.00 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
15.20 g   
99+
15.20 g   
99+

ट्रांस फैट
0.10 g   
2
0.10 g   
2

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.80 g   
32
0.80 g   
32

मोनोसैचुरेटेड फैट
6.60 g   
38
6.60 g   
38

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
20.40 mg   
99+
20.40 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
40.86 IU   
99+
40.86 IU   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.10 mg   
15
1.10 mg   
15

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
650.00 mg   
19
650.00 mg   
19

लोहा
6.00 mg   
2
6.00 mg   
2

फास्फोरस
420.00 mg   
21
420.00 mg   
21

सोडियम
270.50 mg   
35
270.50 mg   
35

अन्य
  
  

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी   
कैल्शियम और विटामिन बी   

अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है   
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी   
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी   

बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा   
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
डेसर्ट में प्रमुख घटक   
डेसर्ट में प्रमुख घटक   

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है   
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है   

एलर्जी
  
  

खोया और खोया एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
खोआ   
खोआ   

रंग
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

खोया और खोया स्वाद
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

खोया और खोया सुगंध
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
Yes   
Yes   

मूल
भारतीय उपमहाद्वीप   
भारतीय उपमहाद्वीप   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
दूध   
दूध   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
कड़ाही   
कड़ाही   

समय
  
  

तैयारी का समय
1 घंटा   
1 घंटा   

पकाने का समय
अनजान   
अनजान   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
180.00 °F   
2
180.00 °F   
2

शेल्फ जीवन
3 दिन तक   
3 दिन तक   

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डेयरी उत्पाद की तुलना

कैल्शियम से भरपूर डेयरी पदार्थों

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डेयरी उत्पाद की तुलना