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केमक
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छाछ
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केमक
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छाछ

केमक बनाम छाछ पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
54.00 mg2.50 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
691.00 IU165.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
2.4.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.01 mg0.05 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
2.4.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.11 mg0.17 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
2.4.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.09 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
2.4.8 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.01 mg0.04 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
2.4.10 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
10.00 µg5.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
2.4.12 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.41 µg0.46 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
2.4.15 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
2.4.17 विटामिन डी
25.00 IU52.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
2.4.18 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µg1.30 µg
दूध में पोषण
0 7.5
2.4.20 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
2.36 mg0.07 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
2.4.23 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
11.20 µg0.30 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
2.5 मिनरल्स
2.5.1 कैल्शियम
45.00 mg115.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
2.6.2 लोहा
0.14 mg0.03 mg
पनीर में पोषण
0 70
2.6.4 मैग्नीशियम
6.00 mg10.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
2.6.6 फास्फोरस
70.00 mg85.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.6.8 पोटैशियम
91.00 mg135.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.6.10 सोडियम
19.00 mg105.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.6.12 जस्ता
2.93 mg0.38 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.7 अन्य
2.7.1 पानी
32.40 g87.91 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.8.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0