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दावत
स्ट्रेन्ड योगर्ट
स्ट्रेन्ड योगर्ट बनाम दावत पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
14.00 mg
99+
5.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
106.23 IU
99+
111.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mg
20
0.04 mg
24
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.20 mg
99+
0.24 mg
36
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mg
99+
0.21 mg
30
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
-
0.05 mg
40
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
-
9.00 µg
31
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.18 µg
99+
0.50 µg
33
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.30 mg
34
0.70 mg
28
विटामिन डी
4.04 IU
36
0.00 IU
99+
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.10 µg
17
0.00 µg
19
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.09 mg
99+
0.00 mg
99+
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
33
0.00 µg
33
मिनरल्स
कैल्शियम
127.00 mg
99+
88.00 mg
99+
लोहा
0.05 mg
99+
0.07 mg
99+
मैग्नीशियम
12.70 mg
37
10.00 mg
99+
फास्फोरस
95.00 mg
99+
109.00 mg
99+
पोटैशियम
155.00 mg
99+
129.00 mg
99+
सोडियम
49.00 mg
99+
33.00 mg
99+
जस्ता
0.44 mg
99+
0.41 mg
99+
अन्य
पानी
87.60 g
76.81 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
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डेयरी उत्पाद की तुलना
दावत बनाम चेद्दार चीज़
दावत बनाम चेशायर चीज़
दावत बनाम कोल्बी चीज़
नरम चीज़ के प्रकार
क्लेबर तथ्य
ईंट चीज़ तथ्य
कैमेम्बर्ट चीज़ तथ्य
हवार्ती चीज़ तथ्य
चेद्दार चीज़ तथ्य
चेशायर चीज़ तथ्य
नरम चीज़ के प्रकार
कोल्बी चीज़
कैलोरी
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पोषण
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क्या है
एडाम चीज़
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
फॉन्टीना चीज़
कैलोरी
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लाभ
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क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
स्ट्रेन्ड योगर्ट बनाम ईंट चीज़
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क्या है
स्ट्रेन्ड योगर्ट बनाम कैमेम...
कैलोरी
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क्या है
स्ट्रेन्ड योगर्ट बनाम हवार्...
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क्या है