1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
64.29 Kcal328.00 Kcal
0
904
4.6 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
70
1628
4.7 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
4.8 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
204
4.9 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
4.10 सर्विंग साइज
4.11 प्रोटीन
4.12 कार्बोहाइड्रेट
4.12.1 रेशा
4.12.2 चीनी
4.13 फैट्स
4.13.1 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
1
91
4.13.2 सैचुरेटेड फैट
4.13.3 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है0.00 g
0
162
4.13.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
4.13.5 मोनोसैचुरेटेड फैट
5 पोषण
5.1 सर्विंग साइज
5.2 कोलेस्ट्रॉल
5.3 विटामिन
5.3.1 विटामिन ए
106.23 IUउपलब्ध नहीं है
0
2499
5.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mgउपलब्ध नहीं है
0
3.5
5.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.20 mgउपलब्ध नहीं है
0
2.017
5.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
13.112
5.3.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
-0.026
1.5
5.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
5.3.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.18 µgउपलब्ध नहीं है
0
4.03
5.3.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.30 mgउपलब्ध नहीं है
0
7.7
5.3.9 विटामिन डी
4.04 IUउपलब्ध नहीं है
0
301
5.3.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.10 µgउपलब्ध नहीं है
0
7.5
5.3.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.09 mgउपलब्ध नहीं है
0
24.21
5.3.12 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
0
30.3
5.4 मिनरल्स
5.4.1 कैल्शियम
127.00 mgउपलब्ध नहीं है
0
1705
5.4.2 लोहा
0.05 mgउपलब्ध नहीं है
0
70
5.4.3 मैग्नीशियम
12.70 mgउपलब्ध नहीं है
0
444
5.4.4 फास्फोरस
95.00 mgउपलब्ध नहीं है
0
1409
5.4.5 पोटैशियम
155.00 mgउपलब्ध नहीं है
0
1794
5.4.6 सोडियम
49.00 mg230.00 mg
0
7022.4
5.4.7 जस्ता
0.44 mgउपलब्ध नहीं है
0
7.31
5.5 अन्य
5.5.1 पानी
87.60 gउपलब्ध नहीं है
0
221
5.5.2 कैफीन
6 लाभ
6.1 स्वास्थ्य लाभ
अनजान
पेट भरा होने का एहसास देता है, ऊर्जा प्रदान करता है
6.1.1 अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है
अनजान
6.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
6.2.1 त्वचा की देखभाल
6.2.2 बालों की देखभाल
6.3 पोषण महत्व और उपयोग
6.3.1 उपयोग
6.3.2 पोषाहार महत्व
अनजान
कैलोरी का अच्छा स्रोत
6.4 एलर्जी
6.4.1 एलर्जी के लक्षण
7 क्या है
7.1 क्या है
जुन्केट मीठा दूध और जामन से बनाया जाता है।
पोमजानकोव मास्लो एक पारंपरिक चेक और स्लोवाक डेयरी उत्पाद है।
7.1.1 रंग
7.1.2 स्वाद
7.1.3 सुगंध
7.1.4 शाकाहारी
7.2 मूल
अमेरिकन, डेनमार्क
चेक गणतंत्र
8 कैसे बनाते है
8.1 सर्विंग साइज
8.2 सामग्री
कद्दूकस करा हुआ जायफल, पाश्चुरीकृत दूध, पिसी चीनी, रेनेट
मक्खन, एमेंटल, लहसुन, अजमोद, खट्टी मलाई, बिना का स्वाद मक्खन स्प्रेड
8.2.1 किण्वन एजेंट
8.3 आवश्यक चीज़े
कटोरा, उथला डिश, स्टरर
कटोरा, कड़ाही, स्टरर
8.4 समय
8.4.1 तैयारी का समय
8.4.2 पकाने का समय
8.4.3 बुढ़ापे का समय
8.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
8.5.1 प्रशीतन तापमान
8.5.2 शेल्फ जीवन