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डेयरी पदार्थ

शिशूयोंके लिए नुस्खा बनाम कोल्बी चीज़ पोषण

शिशूयोंके लिए नुस्खा
कोल्बी चीज़
कोल्बी चीज़ बनाम शिशूयोंके लिए नुस्खा पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg   
99+
95.00 mg   
13
विटामिन
  
  
विटामिन ए
119.60 IU   
99+
994.00 IU   
15
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg   
27
0.02 mg   
39
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.05 mg   
99+
0.38 mg   
18
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.41 mg   
13
0.09 mg   
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.02 mg   
99+
0.08 mg   
21
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.96 µg   
33
18.00 µg   
17
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.13 µg   
99+
0.83 µg   
22
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29
विटामिन डी
23.86 IU   
18
24.00 IU   
17
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.59 µg   
11
0.60 µg   
10
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.60 mg   
14
0.28 mg   
21
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
3.14 µg   
8
2.70 µg   
9
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
25.43 mg   
99+
685.00 mg   
15
लोहा
0.30 mg   
37
0.76 mg   
18
मैग्नीशियम
9.00 mg   
99+
26.00 mg   
19
फास्फोरस
14.44 mg   
99+
457.00 mg   
17
पोटैशियम
43.01 mg   
99+
127.00 mg   
99+
सोडियम
10.67 mg   
99+
604.00 mg   
24
जस्ता
0.32 mg   
99+
3.07 mg   
12
अन्य
  
  
पानी
0.25 g   
38.20 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
<< कैलोरी

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