होम
डेयरी पदार्थ


शिशूयोंके लिए नुस्खा बनाम कैमेम्बर्ट चीज़ पोषण


कैमेम्बर्ट चीज़ बनाम शिशूयोंके लिए नुस्खा पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg  
99+
72.00 mg  
21

विटामिन
  
  

विटामिन ए
119.60 IU  
99+
820.00 IU  
23

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg  
27
0.03 mg  
29

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.05 mg  
99+
0.49 mg  
10

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.41 mg  
19
0.63 mg  
15

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.02 mg  
99+
0.23 mg  
11

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.96 µg  
38
62.00 µg  
5

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.13 µg  
99+
1.30 µg  
15

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38

विटामिन डी
23.86 IU  
22
18.00 IU  
27

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.59 µg  
12
0.40 µg  
14

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.60 mg  
18
0.21 mg  
35

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
3.14 µg  
9
2.00 µg  
17

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
25.43 mg  
99+
388.00 mg  
29

लोहा
0.30 mg  
39
0.33 mg  
36

मैग्नीशियम
9.00 mg  
99+
20.00 mg  
27

फास्फोरस
14.44 mg  
99+
347.00 mg  
27

पोटैशियम
43.01 mg  
99+
187.00 mg  
35

सोडियम
10.67 mg  
99+
842.00 mg  
11

जस्ता
0.32 mg  
99+
2.38 mg  
27

अन्य
  
  

पानी
0.25 g  
51.80 g  

कैफीन
0.00 g  
0.00 g  

लाभ >>
<< कैलोरी

डेयरी उत्पाद की तुलना

दुग्ध उत्पाद

दुग्ध उत्पाद


डेयरी उत्पाद की तुलना