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योगर्ट बनाम गोम कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
1 कप में कैलोरी
-
134.00 कैलोरी
18
कैलोरी
0.00 Kcal
99+
59.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
43.00 कैलोरी
25
9.00 कैलोरी
7
1 oz में कैलोरी
-
17.00 कैलोरी
6
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
-
59.00 कैलोरी
13
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
0.00 g
99+
5.00 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
12.00 g
31
3.60 g
99+
रेशा
2.50 g
6
0.00 g
16
चीनी
1.50 g
20
3.24 g
31
फैट्स
3.50 g
20
0.39 g
3
फैट की मात्रा
-
3 %
3
सैचुरेटेड फैट
3.50 g
34
0.12 g
2
ट्रांस फैट
2.00 g
14
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g
21
0.01 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.25 g
99+
0.05 g
99+
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डेयरी उत्पाद की तुलना
गोम बनाम चेद्दार चीज़
गोम बनाम चेशायर चीज़
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क्या है
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