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डेयरी पदार्थ


गोम बनाम लस्सी कैलोरी


लस्सी बनाम गोम कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
-  
110.00 कैलोरी  
10

कैलोरी
0.00 Kcal  
99+
83.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
43.00 कैलोरी  
25
30.00 कैलोरी  
21

1 oz में कैलोरी
-  
30.00 कैलोरी  
12

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
-  
59.00 कैलोरी  
13

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
0.00 g  
99+
3.05 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
12.00 g  
31
10.58 g  
34

रेशा
2.50 g  
6
0.00 g  
16

चीनी
1.50 g  
20
14.00 g  
99+

फैट्स
3.50 g  
20
3.29 g  
18

फैट की मात्रा
-  
3 %  
3

सैचुरेटेड फैट
3.50 g  
34
1.00 g  
9

ट्रांस फैट
2.00 g  
14
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g  
21
1.00 g  
21

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.25 g  
99+
2.00 g  
99+

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चीज़ के प्रकार

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