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दही
दही बनाम गोम कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
1 कप में कैलोरी
-
206.00 कैलोरी
32
कैलोरी
0.00 Kcal
99+
98.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
43.00 कैलोरी
25
14.00 कैलोरी
10
1 oz में कैलोरी
-
28.00 कैलोरी
11
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
-
98.00 कैलोरी
27
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
0.00 g
99+
11.12 g
39
कार्बोहाइड्रेट
12.00 g
31
3.38 g
99+
रेशा
2.50 g
6
0.00 g
16
चीनी
1.50 g
20
2.67 g
27
फैट्स
3.50 g
20
4.30 g
29
फैट की मात्रा
-
4 %
4
सैचुरेटेड फैट
3.50 g
34
1.72 g
14
ट्रांस फैट
2.00 g
14
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g
21
0.12 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.25 g
99+
0.78 g
99+
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डेयरी उत्पाद की तुलना
गोम बनाम चेद्दार चीज़
गोम बनाम चेशायर चीज़
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क्या है
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