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डेयरी पदार्थ


दही बनाम कैमेम्बर्ट चीज़ कैलोरी


कैमेम्बर्ट चीज़ बनाम दही कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
206.00 कैलोरी  
32
240.00 कैलोरी  
40

कैलोरी
98.00 Kcal  
99+
300.00 Kcal  
40

1 चम्मच में कैलोरी
14.00 कैलोरी  
10
57.00 कैलोरी  
31

1 oz में कैलोरी
28.00 कैलोरी  
11
85.00 कैलोरी  
39

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
98.00 कैलोरी  
27
85.00 कैलोरी  
21

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
11.12 g  
39
19.80 g  
29

कार्बोहाइड्रेट
3.38 g  
99+
0.46 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
2.67 g  
27
0.46 g  
7

फैट्स
4.30 g  
29
24.26 g  
99+

फैट की मात्रा
4 %  
4
23 %  
20

सैचुरेटेड फैट
1.72 g  
14
15.23 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.20 g  
3

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.12 g  
99+
0.72 g  
37

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.78 g  
99+
7.02 g  
38

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