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गेटॉस्ट चीज़
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पोमजानकोव मसलो
पोमजानकोव मसलो



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गेटॉस्ट चीज़
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पोमजानकोव मसलो

गेटॉस्ट चीज़ बनाम पोमजानकोव मसलो

कैलोरी

1 कप में कैलोरी

कैलोरी

1 चम्मच में कैलोरी

1 oz में कैलोरी

के 1 टुकड़ा में कैलोरी

सर्विंग साइज

प्रोटीन

कार्बोहाइड्रेट

रेशा

चीनी

फैट्स

फैट की मात्रा

सैचुरेटेड फैट

ट्रांस फैट

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

मोनोसैचुरेटेड फैट

पोषण

सर्विंग साइज

कोलेस्ट्रॉल

विटामिन ए

विटामिन बी1 (थायमिन)

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)

विटामिन बी 3 (नियासिन)

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

विटामिन डी

विटामिन डी (डी 2+डी 3)

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)

कैल्शियम

लोहा

मैग्नीशियम

फास्फोरस

पोटैशियम

सोडियम

जस्ता

पानी

कैफीन

लाभ

स्वास्थ्य लाभ

अन्य लाभ

त्वचा की देखभाल

बालों की देखभाल

उपयोग

पोषाहार महत्व

एलर्जी के लक्षण

क्या है

क्या है

रंग

स्वाद

सुगंध

शाकाहारी

मूल

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज

सामग्री

किण्वन एजेंट

आवश्यक चीज़े

तैयारी का समय

पकाने का समय

बुढ़ापे का समय

प्रशीतन तापमान

शेल्फ जीवन

 
1,058.00 कैलोरी
466.00 Kcal
65.00 कैलोरी
132.00 कैलोरी
89.00 कैलोरी
100
9.65 g
42.65 g
0.00 g
40.00 g
29.51 g
30 %
19.16 g
0.00 g
0.94 g
7.88 g
 
100
94.00 mg
1,113.00 IU
0.32 mg
1.38 mg
0.81 mg
0.27 mg
5.00 µg
2.42 µg
0.00 mg
0.00 IU
0.00 µg
0.00 mg
0.00 µg
0.52 mg
70.00 mg
444.00 mg
1,409.00 mg
600.00 mg
1.14 mg
0.00 mg
13.44 g
0.00 g
 
कैल्शियम और विटामिन बी
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है
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जिटोस्ट एक नार्वेमें बनाया जानेवाला, अर्द्ध कठिन, गाय और बकरी के पाश्चरीकृत दूध से बना चीज़ का प्रकार है।
गोल्डन ऑरेंज
जले हुए कैरामेल जैसा, मिठा
सौम्य
नॉर्वे
 
100
उथला पैन, लकड़ी के स्टरर और लकड़ी के चम्मच
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2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
15- 20 मिनट
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383.00 °F
2- 3 सप्ताह
 
-
328.00 Kcal
102.00 कैलोरी
717.00 कैलोरी
-
100
3.00 g
6.00 g
0.00 g
3.00 g
33.00 g
-
22.00 g
0.00 g
0.00 g
0.00 g
 
100
0.00 mg
150.00 IU
-
-
0.10 mg
-
38.00 µg
0.00 µg
0.00 mg
0.50 IU
0.00 µg
0.97 mg
0.00 µg
120.00 mg
-
2.00 mg
97.00 mg
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230.00 mg
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0.00 g
 
पेट भरा होने का एहसास देता है, ऊर्जा प्रदान करता है
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कैलोरी का अच्छा स्रोत
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पोमजानकोव मास्लो एक पारंपरिक चेक और स्लोवाक डेयरी उत्पाद है।
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चेक गणतंत्र
 
100
मक्खन, एमेंटल, लहसुन, अजमोद, खट्टी मलाई, बिना का स्वाद मक्खन स्प्रेड
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कटोरा, कड़ाही, स्टरर
20- 30 मिनट
10
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39.20 °F
1- 2 सप्ताह