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जिलेटो
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फेटी हुई मलाई
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जिलेटो
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फेटी हुई मलाई

जिलेटो बनाम फेटी हुई मलाई पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
45.00 mg76.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
400.00 IU1,470.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.02 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.4.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.11 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.04 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.4.6 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है-0.03 mg
मक्खन
-0.026 1.5
1.4.8 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है4.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.4.10 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.18 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.4.12 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.60 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.4.14 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है28.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.5.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg0.70 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.5.4 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है1.60 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.5.5 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है3.20 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.6 मिनरल्स
1.6.1 कैल्शियम
100.00 mg65.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.6.2 लोहा
0.00 mg0.03 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.6.3 मैग्नीशियम
0.00 mg7.00 mg
मक्खन
0 444
1.6.4 फास्फोरस
0.00 mg62.00 mg
मक्खन
0 1409
1.6.5 पोटैशियम
0.00 mg75.00 mg
मक्खन
0 1794
1.6.6 सोडियम
70.00 mg38.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.6.7 जस्ता
0.00 mg0.23 mg
मक्खन
0 7.31
1.7 अन्य
1.7.1 पानी
65.00 g57.71 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.7.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0