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डेयरी पदार्थ


जमा हुआ योगर्ट बनाम गोम कैलोरी


गोम बनाम जमा हुआ योगर्ट कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
139.00 Kcal   
99+
0.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
8.00 g   
99+
0.00 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
21.00 g   
25
12.00 g   
31

रेशा
0.00 g   
15
2.50 g   
6

चीनी
21.00 g   
99+
1.50 g   
19

फैट्स
2.50 g   
14
3.50 g   
20

सैचुरेटेड फैट
1.51 g   
11
3.50 g   
31

ट्रांस फैट
0.00 g   
2.00 g   
9

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.07 g   
99+
1.00 g   
20

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.60 g   
99+
0.25 g   
99+

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कम कैलोरीवाले डेयरी उत्पाद

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