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जमा हुआ योगर्ट
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फिल्मजोल्क
फिल्मजोल्क



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जमा हुआ योगर्ट
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फिल्मजोल्क

जमा हुआ योगर्ट बनाम फिल्मजोल्क तथ्य

1 कैलोरी
1.1 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन के बारे में सब कुछ
70 1628
1.3 कैलोरी
139.00 Kcal60.00 Kcal
वनस्पतिक दूध के बारे में सब कुछ
0 904
1.4 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
8 102
1.5 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 204
1.6 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 425
1.7 सर्विंग साइज
100
100
1.8 प्रोटीन
8.00 g8.00 g
वाष्पीकृत दूध के बारे में सब कुछ
0 215
2.3 कार्बोहाइड्रेट
21.00 g20.00 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 205
2.4.2 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 10.3
2.4.5 चीनी
21.00 g17.00 g
स्विस चीज़ के बारे में सब कुछ
0 54.08
2.5 फैट्स
2.50 g4.00 g
याकुल्ट के बारे में सब कुछ
0.1 175
2.5.2 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
1 91
2.5.4 सैचुरेटेड फैट
1.51 g2.70 g
अमासी के बारे में सब कुछ
0 67
2.5.6 ट्रांस फैट
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 162
2.5.8 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.07 g0.06 g
पनीर के बारे में सब कुछ
0 48
2.5.10 मोनोसैचुरेटेड फैट
1.60 g0.96 g
जिंसीका के बारे में सब कुछ
0 32.9
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज
100
100
3.2 कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg0.00 mg
मलाई चीज़ के बारे में सब कुछ
0 325
3.3 विटामिन
3.3.1 विटामिन ए
122.00 IU13.44 IU
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2499
3.4.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg0.04 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 3.5
3.4.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.13 mg0.16 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2.017
3.4.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.05 mg0.09 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 13.112
3.4.8 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg0.40 mg
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
-0.026 1.5
3.4.10 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है12.30 µg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 87
3.4.12 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.05 µg0.34 µg
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 4.03
3.5.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.7
3.5.4 विटामिन डी
2.00 IUउपलब्ध नहीं है
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 301
6.5.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg0.10 µg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.5
6.5.4 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.06 mg0.10 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 24.21
6.5.5 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.20 µg0.30 µg
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 30.3
6.6 मिनरल्स
6.6.1 कैल्शियम
200.00 mg385.00 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 1705
6.6.2 लोहा
0.00 mg0.00 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 70
6.6.3 मैग्नीशियम
7.00 mg11.50 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 444
6.6.4 फास्फोरस
62.00 mg93.10 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1409
6.6.5 पोटैशियम
108.00 mg170.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1794
6.6.6 सोडियम
45.00 mg37.50 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 7022.4
6.6.7 जस्ता
0.19 mg0.43 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 7.31
6.7 अन्य
6.7.1 पानी
68.08 g87.42 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 221
6.7.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 0
7 लाभ
7.1 स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद
कब्ज को दूर रखे, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, भूख में सुधार, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, चयापचय दर में सुधार, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा, अग्न्याशय, जिगर और पित्त के स्राव को उत्तेजित करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
7.1.1 अन्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, भूख में सुधार, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा
7.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
7.2.1 त्वचा की देखभाल
त्वचा को चमक देता है, मुँहासे और मुँहासे के निशान पर इलाज के उन्हें भर देता है, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए
चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
7.2.2 बालों की देखभाल
खोपड़ी की खुजली के लिए सबसे अच्छा उपाय, रूसी कम कर देता है
अनजान
7.3 पोषण महत्व और उपयोग
7.3.1 उपयोग
अनुपलब्ध
कोई उपयोग नहीं मिला
7.3.2 पोषाहार महत्व
कम वसा वाले
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
7.4 एलर्जी
7.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
8 क्या है
8.1 क्या है
फ्रोजेन योगर्ट एक योगर्ट और कभी कभी अन्य डेयरी उत्पादों के साथ बनाया मिठाई है।
फिल्मजोल्क एक किण्वित दूध उत्पाद है, जो स्वीडन और नॉर्डिक देशों में लोकप्रिय उत्पाद है।
8.1.1 रंग
अनुपलब्ध
सफेद
8.1.2 स्वाद
अनुपलब्ध
खट्टा
8.1.3 सुगंध
अनुपलब्ध
खट्टे गंध
8.1.4 शाकाहारी
8.2 मूल
अमेरिकन
नॉर्डिक देश
9 कैसे बनाते है
9.1 सर्विंग साइज
100
100
9.2 सामग्री
मिल्क फैट, मिल्क सॉलिड, स्वीटनर, योगर्ट कल्चर
दूध
9.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
9.3 आवश्यक चीज़े
कटोरा, ब्लेंडर, आइस क्रीम मेकर, मापने वाला कप, स्टरर
पात्र
9.4 समय
9.4.1 तैयारी का समय
30- 40 मिनट
2 दिन
9.4.2 पकाने का समय
90
NA
9.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
9.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
9.5.1 प्रशीतन तापमान
-20.00 °F39.20 °F
मक्खन
-20 383
9.5.2 शेल्फ जीवन
1 महीना
10 से 14 दिन