1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
139.00 Kcal122.00 Kcal
0
904
1.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है344.00 कैलोरी
70
1628
2.4 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
2.9 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
204
2.16 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
2.18 सर्विंग साइज
2.19 प्रोटीन
1.3 कार्बोहाइड्रेट
1.5.4 रेशा
1.7.3 चीनी
1.9 फैट्स
1.9.7 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
1
91
2.5.1 सैचुरेटेड फैट
3.4.2 ट्रांस फैट
3.5.6 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
3.5.11 मोनोसैचुरेटेड फैट
4 पोषण
4.1 सर्विंग साइज
4.2 कोलेस्ट्रॉल
4.4 विटामिन
4.4.1 विटामिन ए
122.00 IU182.00 IU
0
2499
4.4.5 विटामिन बी1 (थायमिन)
1.2.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
1.3.5 विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.2.4 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg0.06 mg
-0.026
1.5
1.4.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है9.00 µg
0
87
5.2.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
5.6.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
5.11.1 विटामिन डी
5.13.1 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
5.16.3 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
5.17.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
6.3 मिनरल्स
6.3.1 कैल्शियम
200.00 mg139.00 mg
0
1705
6.4.3 लोहा
6.4.6 मैग्नीशियम
6.5.5 फास्फोरस
6.6.6 पोटैशियम
108.00 mg207.00 mg
0
1794
6.7.4 सोडियम
45.00 mg84.00 mg
0
7022.4
6.7.8 जस्ता
6.9 अन्य
6.9.1 पानी
8.4.2 कैफीन
11 लाभ
11.1 स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद
अनुपलब्ध
11.2.2 अन्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद
अनुपलब्ध
11.3 बाल और सौंदर्य को लाभ
11.3.1 त्वचा की देखभाल
त्वचा को चमक देता है, मुँहासे और मुँहासे के निशान पर इलाज के उन्हें भर देता है, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, NA
11.3.2 बालों की देखभाल
खोपड़ी की खुजली के लिए सबसे अच्छा उपाय, रूसी कम कर देता है
NA
11.4 पोषण महत्व और उपयोग
11.4.1 उपयोग
अनुपलब्ध
कोई उपयोग नहीं मिला
11.4.2 पोषाहार महत्व
कम वसा वाले
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
11.5 एलर्जी
11.5.1 एलर्जी के लक्षण
12 क्या है
12.1 क्या है
फ्रोजेन योगर्ट एक योगर्ट और कभी कभी अन्य डेयरी उत्पादों के साथ बनाया मिठाई है।
एक मिठाई या मीठी चटनी जो दूध और अंडे, या दूध और एक मालिकाना पाउडर से बनाई जाता है।
12.1.1 रंग
12.1.2 स्वाद
12.1.3 सुगंध
12.1.4 शाकाहारी
12.2 मूल
13 कैसे बनाते है
13.1 सर्विंग साइज
13.2 सामग्री
मिल्क फैट, मिल्क सॉलिड, स्वीटनर, योगर्ट कल्चर
मलाई, अंडे, फ्लेवर, फल, दूध, चीनी, जर्दी
13.2.1 किण्वन एजेंट
13.3 आवश्यक चीज़े
कटोरा, ब्लेंडर, आइस क्रीम मेकर, मापने वाला कप, स्टरर
कटोरा, पात्र, स्टरर
13.4 समय
13.4.1 तैयारी का समय
13.4.2 पकाने का समय
13.4.3 बुढ़ापे का समय
13.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
13.5.1 प्रशीतन तापमान
-20.00 °F39.20 °F
-20
383
13.5.4 शेल्फ जीवन