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जमा हुआ योगर्ट
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क्रीम फ़्राइशे
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क्रीम फ़्राइशे

जमा हुआ योगर्ट बनाम क्रीम फ़्राइशे तथ्य

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
139.00 Kcal393.00 Kcal
वनस्पतिक दूध के बारे में सब कुछ
0 904
1.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन के बारे में सब कुछ
70 1628
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
8 102
1.4 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 204
1.6 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 425
2.3 सर्विंग साइज
100
100
2.4 प्रोटीन
8.00 g2.26 g
वाष्पीकृत दूध के बारे में सब कुछ
0 215
2.5 कार्बोहाइड्रेट
21.00 g1.46 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 205
2.7.2 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 10.3
2.7.6 चीनी
21.00 g1.80 g
स्विस चीज़ के बारे में सब कुछ
0 54.08
2.8 फैट्स
2.50 g31.00 g
याकुल्ट के बारे में सब कुछ
0.1 175
2.8.2 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है28 %
पनीर के बारे में सब कुछ
1 91
2.8.4 सैचुरेटेड फैट
1.51 g22.10 g
अमासी के बारे में सब कुछ
0 67
2.8.6 ट्रांस फैट
0.00 gउपलब्ध नहीं है
दूध के बारे में सब कुछ
0 162
2.8.8 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.07 g0.85 g
पनीर के बारे में सब कुछ
0 48
2.8.9 मोनोसैचुरेटेड फैट
1.60 g7.66 g
जिंसीका के बारे में सब कुछ
0 32.9
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज
100
100
3.2 कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg57.00 mg
मलाई चीज़ के बारे में सब कुछ
0 325
3.3 विटामिन
3.3.1 विटामिन ए
122.00 IU190.00 IU
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2499
3.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg0.02 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 3.5
3.3.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.13 mg0.17 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2.017
3.4.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.05 mg0.16 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 13.112
3.4.3 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg0.03 mg
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
-0.026 1.5
3.4.5 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है23.50 µg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 87
3.4.8 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.05 µg0.12 µg
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 4.03
3.4.9 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.50 mg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.7
3.4.11 विटामिन डी
2.00 IU0.20 IU
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 301
3.4.13 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.5
3.4.14 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.06 mg0.50 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 24.21
3.4.16 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.20 µg0.00 µg
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 30.3
3.6 मिनरल्स
3.6.1 कैल्शियम
200.00 mg75.00 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 1705
3.6.3 लोहा
0.00 mg0.08 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 70
4.1.2 मैग्नीशियम
7.00 mg0.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 444
6.5.2 फास्फोरस
62.00 mg64.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1409
6.5.4 पोटैशियम
108.00 mg101.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1794
6.5.5 सोडियम
45.00 mg26.70 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 7022.4
6.5.6 जस्ता
0.19 mg0.24 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 7.31
6.6 अन्य
6.6.1 पानी
68.08 g64.20 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 221
6.6.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 0
7 लाभ
7.1 स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, सीएचडी के जोखिम को कम करती है, सूक्ष्मजीवविज्ञानी सुरक्षा, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
7.1.1 अन्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद
कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन
7.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
7.2.1 त्वचा की देखभाल
त्वचा को चमक देता है, मुँहासे और मुँहासे के निशान पर इलाज के उन्हें भर देता है, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए
चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे
7.2.2 बालों की देखभाल
खोपड़ी की खुजली के लिए सबसे अच्छा उपाय, रूसी कम कर देता है
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, चमकदार बाल दिलाता है
7.3 पोषण महत्व और उपयोग
7.3.1 उपयोग
अनुपलब्ध
कोई उपयोग नहीं मिला
7.3.2 पोषाहार महत्व
कम वसा वाले
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
7.4 एलर्जी
7.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
8 क्या है
8.1 क्या है
फ्रोजेन योगर्ट एक योगर्ट और कभी कभी अन्य डेयरी उत्पादों के साथ बनाया मिठाई है।
खट्टी क्रीम
8.1.1 रंग
अनुपलब्ध
सफेद
8.1.2 स्वाद
अनुपलब्ध
खट्टा
8.1.3 सुगंध
अनुपलब्ध
ताज़ा
8.1.4 शाकाहारी
8.2 मूल
अमेरिकन
फ्रांस
9 कैसे बनाते है
9.1 सर्विंग साइज
100
100
9.2 सामग्री
मिल्क फैट, मिल्क सॉलिड, स्वीटनर, योगर्ट कल्चर
संवर्धित छाछ, पाश्चराइज़्ड भारी क्रीम
9.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
9.3 आवश्यक चीज़े
कटोरा, ब्लेंडर, आइस क्रीम मेकर, मापने वाला कप, स्टरर
चीज़क्लॉथ, काँच की सुराही, स्टरर
9.4 समय
9.4.1 तैयारी का समय
30- 40 मिनट
5 मिनट
9.4.2 पकाने का समय
90
दो दिन
9.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
लागू नहीं
9.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
9.5.1 प्रशीतन तापमान
-20.00 °F39.20 °F
मक्खन
-20 383
9.5.2 शेल्फ जीवन
1 महीना
3- 5 दिन