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डेयरी पदार्थ

फिल्मजोल्क बनाम फ्रोजन कस्टर्ड पोषण

फिल्मजोल्क
फ्रोजन कस्टर्ड
फ्रोजन कस्टर्ड बनाम फिल्मजोल्क पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
55.00 mg   
26
विटामिन
  
  
विटामिन ए
13.44 IU   
99+
217.00 IU   
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg   
23
0.15 mg   
9
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.16 mg   
99+
0.41 mg   
12
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg   
99+
0.32 mg   
15
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.40 mg   
5
0.22 mg   
11
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.30 µg   
21
30.00 µg   
12
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.34 µg   
99+
1.17 µg   
18
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
0.40 mg   
24
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.10 µg   
17
उपलब्ध नहीं है   
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.10 mg   
33
उपलब्ध नहीं है   
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg   
23
उपलब्ध नहीं है   
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
385.00 mg   
30
228.00 mg   
39
लोहा
0.00 mg   
99+
1.93 mg   
8
मैग्नीशियम
11.50 mg   
37
45.00 mg   
9
फास्फोरस
93.10 mg   
99+
332.00 mg   
31
पोटैशियम
170.00 mg   
32
540.00 mg   
9
सोडियम
37.50 mg   
99+
281.00 mg   
34
जस्ता
0.43 mg   
99+
1.05 mg   
31
अन्य
  
  
पानी
87.42 g   
उपलब्ध नहीं है   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
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