फिल्मजोल्क

दुल्स दे लेशे

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दुल्स दे लेशे

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1 कैलोरी

1.1 कैलोरी

60.00 Kcal320.00 Kcal

0 904

1.2 1 कप में कैलोरी

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

70 1628

1.3 1 चम्मच में कैलोरी

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

8 102

1.4 1 oz में कैलोरी

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

12.2 204

1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज

100

1.7 प्रोटीन

8.00 g7.00 g

0 215

1.8 कार्बोहाइड्रेट

20.00 g55.00 g

0 205

1.8.1 रेशा

0.00 g0.00 g

0 10.3

1.8.2 चीनी

17.00 g50.00 g

0 54.08

1.9 फैट्स

4.00 g7.00 g

0.1 175

1.9.1 फैट की मात्रा

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

1 91

1.9.2 सैचुरेटेड फैट

2.70 g4.50 g

0 67

1.9.3 ट्रांस फैट

0.00 g0.36 g

0 162

1.9.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

0.06 g0.38 g

0 48

1.9.5 मोनोसैचुरेटेड फैट

0.96 g2.14 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

0.00 mg29.00 mg

0 325

2.3 विटामिन

2.3.1 विटामिन ए

13.44 IU267.00 IU

0 2499

2.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)

0.04 mg0.02 mg

0 3.5

2.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)

0.16 mg0.41 mg

0 2.017

2.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.09 mg0.21 mg

0 13.112

2.3.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)

0.40 mg0.02 mg

-0.026 1.5

2.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)

12.30 µg11.00 µg

0 87

2.3.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)

0.34 µg0.31 µg

0 4.03

2.3.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

0.00 mg2.60 mg

0 7.7

2.3.9 विटामिन डी

उपलब्ध नहीं है6.00 IU

0 301

2.3.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)

0.10 µg0.20 µg

0 7.5

2.3.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)

0.10 mg0.20 mg

0 24.21

2.3.12 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)

0.30 µg1.30 µg

0 30.3

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कैल्शियम

385.00 mg251.00 mg

0 1705

2.4.2 लोहा

0.00 mg0.17 mg

0 70

2.4.3 मैग्नीशियम

11.50 mg22.00 mg

0 444

2.4.4 फास्फोरस

93.10 mg193.00 mg

0 1409

2.4.5 पोटैशियम

170.00 mg350.00 mg

0 1794

2.4.6 सोडियम

37.50 mg129.00 mg

0 7022.4

2.4.7 जस्ता

0.43 mg0.79 mg

0 7.31

2.5 अन्य

2.5.1 पानी

87.42 g28.71 g

0 221

2.5.2 कैफीन

0.00 g0.00 g

0 0

3 लाभ

3.1 स्वास्थ्य लाभ

कब्ज को दूर रखे, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, भूख में सुधार, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, चयापचय दर में सुधार, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा, अग्न्याशय, जिगर और पित्त के स्राव को उत्तेजित करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे

पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, ऊर्जा प्रदान करता है

3.1.1 अन्य लाभ

प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, भूख में सुधार, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा

3.2 बाल और सौंदर्य को लाभ

3.2.1 त्वचा की देखभाल

चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी

डिलीशियस टैनिंग फार्मूला, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी

3.2.2 बालों की देखभाल

अनजान

सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, चमकदार बाल दिलाता है

3.3 पोषण महत्व और उपयोग

3.3.1 उपयोग

कोई उपयोग नहीं मिला

3.3.2 पोषाहार महत्व

विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, प्रोबायोटिक्स से भरपूर

कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत

3.4 एलर्जी

3.4.1 एलर्जी के लक्षण

अनुपलब्ध

पेट में मरोड़, उदरशूल, खाँसी, दस्त, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, रक्त या बलगम युक्त ढीली मल, अनुपलब्ध, बहती या भरी हुई नाक, उल्टी, गीली आखें, घरघराहट

4 क्या है

4.1 क्या है

फिल्मजोल्क एक किण्वित दूध उत्पाद है, जो स्वीडन और नॉर्डिक देशों में लोकप्रिय उत्पाद है।

डुल्स दे लेशे मीठा दूध धीरे-धीरे गर्म करके बनाया जाता है|

4.1.1 रंग

सफेद

भूरा

4.1.2 स्वाद

खट्टा

मिठा

4.1.3 सुगंध

खट्टे गंध