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डेयरी पदार्थ


फिल्मजोल्क बनाम कस्टर्ड तथ्य


कस्टर्ड बनाम फिल्मजोल्क तथ्य


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
60.00 Kcal   
99+
122.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
344.00 कैलोरी   
11

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
8.00 g   
99+
3.99 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
20.00 g   
26
17.60 g   
28

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
17.00 g   
99+
4.82 g   
99+

फैट्स
4.00 g   
24
4.00 g   
24

सैचुरेटेड फैट
2.70 g   
25
2.03 g   
18

ट्रांस फैट
0.00 g   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.06 g   
99+
0.31 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.96 g   
99+
1.13 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
51.00 mg   
29

विटामिन
  
  

विटामिन ए
13.44 IU   
99+
182.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg   
23
0.06 mg   
14

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.16 mg   
99+
0.22 mg   
37

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg   
99+
0.13 mg   
31

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.40 mg   
5
0.06 mg   
28

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.30 µg   
21
9.00 µg   
26

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.34 µg   
99+
0.52 µg   
29

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
0.10 mg   
28

विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है   
47.00 IU   
9

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.10 µg   
17
1.20 µg   
5

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.10 mg   
33
0.06 mg   
38

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg   
23
0.20 µg   
25

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
385.00 mg   
30
139.00 mg   
99+

लोहा
0.00 mg   
99+
0.51 mg   
26

मैग्नीशियम
11.50 mg   
37
16.00 mg   
30

फास्फोरस
93.10 mg   
99+
130.00 mg   
99+

पोटैशियम
170.00 mg   
32
207.00 mg   
26

सोडियम
37.50 mg   
99+
84.00 mg   
99+

जस्ता
0.43 mg   
99+
0.51 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
87.42 g   
73.45 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
कब्ज को दूर रखे, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, भूख में सुधार, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, चयापचय दर में सुधार, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा, अग्न्याशय, जिगर और पित्त के स्राव को उत्तेजित करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे   
अनुपलब्ध   

अन्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, भूख में सुधार, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा   
अनुपलब्ध   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी   
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, NA   

बालों की देखभाल
अनजान   
NA   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, प्रोबायोटिक्स से भरपूर   
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, विटामिन ए का अच्छा स्रोत   

एलर्जी
  
  

फिल्मजोल्क और कस्टर्ड एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
फिल्मजोल्क एक किण्वित दूध उत्पाद है, जो स्वीडन और नॉर्डिक देशों में लोकप्रिय उत्पाद है।   
एक मिठाई या मीठी चटनी जो दूध और अंडे, या दूध और एक मालिकाना पाउडर से बनाई जाता है।   

रंग
सफेद   
पीला   

फिल्मजोल्क और कस्टर्ड स्वाद
खट्टा   
थिक   

फिल्मजोल्क और कस्टर्ड सुगंध
खट्टे गंध   
दूध जैसा, मिठाई   

शाकाहारी
Yes   
No   

मूल
नॉर्डिक देश   
फ्रांस   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
दूध   
मलाई, अंडे, फ्लेवर, फल, दूध, चीनी, जर्दी   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
पात्र   
कटोरा, पात्र, स्टरर   

समय
  
  

तैयारी का समय
2 दिन   
अनुपलब्ध   

पकाने का समय
NA   
अनजान   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
39.20 °F   
19
39.20 °F   
19

शेल्फ जीवन
10 से 14 दिन   
5- 7 दिन   

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