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कैकिक
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कैकिक

फिल्मजोल्क बनाम कैकिक पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg5.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.2 विटामिन
1.2.1 विटामिन ए
13.44 IU33.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg0.07 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.4.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.16 mg0.24 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.5.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg0.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.5.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.40 mg0.03 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.6.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.30 µg4.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.9.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.34 µg0.44 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.9.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg3.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.9.5 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है29.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.9.6 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.10 µg0.70 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.10.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.10 mg0.08 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.10.3 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg0.00 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.11 मिनरल्स
1.11.1 कैल्शियम
385.00 mg157.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.11.2 लोहा
0.00 mg1.00 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.11.4 मैग्नीशियम
11.50 mg0.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.11.5 फास्फोरस
93.10 mg126.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.11.7 पोटैशियम
170.00 mg108.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.11.9 सोडियम
37.50 mg347.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.2.1 जस्ता
0.43 mg1.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.4 अन्य
2.4.1 पानी
87.42 g89.02 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.4.4 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0