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फिल्मजोल्क
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बादाम मक्खन
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बादाम मक्खन

फिल्मजोल्क बनाम बादाम मक्खन पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg0.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए
13.44 IU1.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.6.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg0.04 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.6.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.16 mg0.94 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.7.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg3.16 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.7.3 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.40 mg0.10 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.7.5 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.30 µg53.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.8.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.34 µg0.00 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.8.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.8.5 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है0.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.8.8 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.10 µg0.00 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.8.10 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.10 mg24.21 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.8.11 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg0.00 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
2.3 मिनरल्स
2.3.1 कैल्शियम
385.00 mg347.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
2.4.3 लोहा
0.00 mg3.49 mg
पनीर में पोषण
0 70
2.4.5 मैग्नीशियम
11.50 mg279.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
2.4.6 फास्फोरस
93.10 mg508.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.4.9 पोटैशियम
170.00 mg748.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.4.11 सोडियम
37.50 mg227.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.4.13 जस्ता
0.43 mg3.29 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.5 अन्य
2.5.1 पानी
87.42 g1.64 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.5.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0