1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
134.00 Kcal136.00 Kcal
0
904
1.2 1 कप में कैलोरी
338.00 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
70
1628
1.4 1 चम्मच में कैलोरी
20.00 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
8
102
1.5 1 oz में कैलोरी
42.00 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
12.2
204
1.6 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
लागू नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
2.3 सर्विंग साइज
2.4 प्रोटीन
2.6 कार्बोहाइड्रेट
1.2.3 रेशा
1.2.6 चीनी
1.2 फैट्स
1.2.1 फैट की मात्रा
1.6.1 सैचुरेटेड फैट
1.9.1 ट्रांस फैट
2.00 gउपलब्ध नहीं है
0
162
1.12.1 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 gउपलब्ध नहीं है
0
48
1.15.2 मोनोसैचुरेटेड फैट
0.25 gउपलब्ध नहीं है
0
32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
2.2 कोलेस्ट्रॉल
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए
1.1.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
1.1.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
1.8.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.9.3 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg0.02 mg
-0.026
1.5
1.11.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
1.13.2 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.16.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.19.4 विटामिन डी
1.20.4 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
3.2.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
3.2.4 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.7 मिनरल्स
1.7.2 कैल्शियम
1.8.8 लोहा
1.8.14 मैग्नीशियम
1.8.20 फास्फोरस
1.8.27 पोटैशियम
2.2.3 सोडियम
2.3.2 जस्ता
2.4 अन्य
2.4.1 पानी
1.1.3 कैफीन
2 लाभ
2.1 स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है, हड्डियों को मजबूत करे
कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, पाचन में सुधार, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
2.1.1 अन्य लाभ
रेफ्रिरेजेरेशन आवश्यक, स्टोर करने के लिए आसान, विटामिन और पोषक तत्वों की अधिक मात्रा
पाचन में सुधार, पोषण बढ़ाता है
2.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
2.2.1 त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, धब्बे और काले घेरे कम कर देता है, अनजान
2.2.2 बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
चमकदार बाल दिलाता है
2.3 पोषण महत्व और उपयोग
2.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
2.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
2.4 एलर्जी
2.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
तीव्रग्राहिता, ऐंठन, दस्त, सांस लेने में कठिनाई, उल्टी के साथ मतली, मौखिक सूजन, गले की सूजन, उल्टी, घरघराहट
3 क्या है
3.1 क्या है
बाष्पीकृत दूध ताजे दूध से 60% पानी निकालकर बनाया जाने वाला एक डिब्बा बंद दूध उत्पाद है। इस दूध उत्पाद का शैल्फ जीवन लंबा होता है।
यह भेड़, बकरी या गाय के दूध के मट्ठे से बनाया का एक प्रकार है, जो आम रूपमे बाल्कन राज्योमे पाया जाता है।
3.1.1 रंग
3.1.3 स्वाद
कैरामेल की तरह, मिठा
दूध जैसा, मिठा
3.1.4 सुगंध
3.1.5 शाकाहारी
3.2 मूल
4 कैसे बनाते है
4.1 सर्विंग साइज
4.2 सामग्री
पाश्चुरीकृत दूध
भेड़, बकरी या गाय के दूध का मट्ठा
4.2.1 किण्वन एजेंट
4.3 आवश्यक चीज़े
4.4 समय
4.4.1 तैयारी का समय
4.4.3 पकाने का समय
4.4.4 बुढ़ापे का समय
4.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
4.5.1 प्रशीतन तापमान
4.6.3 शेल्फ जीवन