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डेयरी पदार्थ


एग्नॉग बनाम गेटॉस्ट चीज़


गेटॉस्ट चीज़ बनाम एग्नॉग


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
88.00 Kcal   
99+
466.00 Kcal   
11

कैलोरी 1 पैट में
224.00 कैलोरी   
7
1,058.00 कैलोरी   
23

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
65.00 कैलोरी   
14

कैलोरी 1 कप में
28.00 कैलोरी   
3
132.00 कैलोरी   
22

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
89.00 कैलोरी   
5

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
4.55 g   
99+
9.65 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
8.05 g   
35
42.65 g   
8

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
8.05 g   
99+
उपलब्ध नहीं है   

फैट्स
4.19 g   
27
29.51 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
2.59 g   
23
19.16 g   
99+

ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.20 g   
99+
0.94 g   
24

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.30 g   
99+
7.88 g   
29

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
59.00 mg   
23
94.00 mg   
14

विटामिन
  
  

विटामिन ए
206.00 IU   
99+
1,113.00 IU   
6

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg   
25
0.32 mg   
5

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg   
99+
1.38 mg   
3

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.11 mg   
37
0.81 mg   
9

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg   
36
0.27 mg   
7

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
1.00 µg   
99+
5.00 µg   
36

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.45 µg   
33
2.42 µg   
5

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.50 mg   
12
0.00 mg   
29

विटामिन डी
49.00 IU   
7
0.00 IU   
39

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.20 µg   
5
0.00 µg   
18

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.21 mg   
27
0.00 mg   
99+

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg   
23
0.00 µg   
27

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
130.00 mg   
99+
0.52 mg   
99+

लोहा
0.20 mg   
99+
70.00 mg   
1

मैग्नीशियम
19.00 mg   
26
444.00 mg   
1

फास्फोरस
109.00 mg   
99+
1,409.00 mg   
1

पोटैशियम
165.00 mg   
33
600.00 mg   
5

सोडियम
54.00 mg   
99+
1.14 mg   
99+

जस्ता
0.46 mg   
99+
0.00 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
82.54 g   
13.44 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, हड्डियों को मजबूत करे   
कैल्शियम और विटामिन बी   

अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है   
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
अनुपलब्ध   
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है   

बालों की देखभाल
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर   
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, प्रोटीन का अच्छा स्रोत   
अनजान   

एलर्जी
  
  

एग्नॉग और गेटॉस्ट चीज़ एलर्जी के लक्षण
पेट में मरोड़, तीव्रग्राहिता, रक्तचाप में कमी, दस्त, पित्ती, आंखों में जलन, जी मिचलाना, बहती या भरी हुई नाक, त्वचा की सूजन, छींक आना, गले की सूजन, उल्टी   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
एगनॉग एक डेयरी पदार्थ है जो दूध, चीनी और अंडे से बनता है।   
जिटोस्ट एक नार्वेमें बनाया जानेवाला, अर्द्ध कठिन, गाय और बकरी के पाश्चरीकृत दूध से बना चीज़ का प्रकार है।   

रंग
क्रीम   
गोल्डन ऑरेंज   

एग्नॉग और गेटॉस्ट चीज़ स्वाद
मलाईदार, थिक, वैनिला   
जले हुए कैरामेल जैसा, मिठा   

एग्नॉग और गेटॉस्ट चीज़ सुगंध
खट्टे गंध   
सौम्य   

शाकाहारी
No   
Yes   

मूल
इंगलैंड   
नॉर्वे   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
बर्बन, ब्राण्डी, दालचीनी, मलाई, अंडे की जर्दी, अंडे, दूध, जायफल, चीनी, लकड़ी के स्टरर और लकड़ी के चम्मच   
उथला पैन, लकड़ी के स्टरर और लकड़ी के चम्मच   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
कटोरा, ब्लेंडर, स्टरर   
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर   

समय
  
  

तैयारी का समय
15- 20 मिनट   
15- 20 मिनट   

पकाने का समय
लागू नहीं   
अनजान   

बुढ़ापे का समय
लागू नहीं   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
40.00 °F   
18
383.00 °F   
1

शेल्फ जीवन
5- 7 दिन   
2- 3 सप्ताह   

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