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डेयरी पदार्थ


एग्नॉग बनाम एडाम चीज़ तथ्य


एडाम चीज़ बनाम एग्नॉग तथ्य


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
88.00 Kcal   
99+
357.00 Kcal   
28

कैलोरी 1 पैट में
224.00 कैलोरी   
7
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
28.00 कैलोरी   
3
101.00 कैलोरी   
14

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
4.55 g   
99+
24.99 g   
12

कार्बोहाइड्रेट
8.05 g   
35
1.43 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
8.05 g   
99+
1.43 g   
18

फैट्स
4.19 g   
27
27.80 g   
99+

% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है   
28 %   
11

सैचुरेटेड फैट
2.59 g   
23
17.57 g   
99+

ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.20 g   
99+
0.67 g   
39

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.30 g   
99+
8.13 g   
25

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
59.00 mg   
23
89.00 mg   
18

विटामिन
  
  

विटामिन ए
206.00 IU   
99+
825.00 IU   
22

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg   
25
0.04 mg   
24

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg   
99+
0.39 mg   
16

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.11 mg   
37
0.08 mg   
99+

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg   
36
0.08 mg   
22

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
1.00 µg   
99+
16.00 µg   
18

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.45 µg   
33
1.54 µg   
11

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.50 mg   
12
0.00 mg   
29

विटामिन डी
49.00 IU   
7
20.00 IU   
22

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.20 µg   
5
0.50 µg   
12

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.21 mg   
27
0.24 mg   
25

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg   
23
2.30 µg   
13

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
130.00 mg   
99+
731.00 mg   
11

लोहा
0.20 mg   
99+
0.44 mg   
28

मैग्नीशियम
19.00 mg   
26
30.00 mg   
14

फास्फोरस
109.00 mg   
99+
536.00 mg   
10

पोटैशियम
165.00 mg   
33
188.00 mg   
30

सोडियम
54.00 mg   
99+
812.00 mg   
12

जस्ता
0.46 mg   
99+
3.75 mg   
7

अन्य
  
  

पानी
82.54 g   
41.56 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, हड्डियों को मजबूत करे   
मस्तिष्क स्वास्थ्य में सुधार, सीएचडी के जोखिम को कम करती है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, दिल की बीमारियों के विरुद्ध सुरक्षा, धमनियों की रक्षा, ऑस्टियोपोरोसिस कम कर देता है   

अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है   
दिल के लिए अच्छा पनीर   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
अनुपलब्ध   
त्वचा के स्वास्थ्य और एंटीएजिंग के लिए परिणामकारक है, झुर्रियों पर उपचार करता हैं   

बालों की देखभाल
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर   
अनुपलब्ध   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
अनुपलब्ध   

पोषाहार महत्व
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, प्रोटीन का अच्छा स्रोत   
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत, विटामिन डी का अच्छा स्रोत, विटामिन K2 के समृद्ध स्रोत   

एलर्जी
  
  

एग्नॉग और एडाम चीज़ एलर्जी के लक्षण
पेट में मरोड़, तीव्रग्राहिता, रक्तचाप में कमी, दस्त, पित्ती, आंखों में जलन, जी मिचलाना, बहती या भरी हुई नाक, त्वचा की सूजन, छींक आना, गले की सूजन, उल्टी   
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, तीव्रग्राहिता, पेट फूलना या गैस, उच्च रक्त चाप, पित्ती, सांस लेने में कठिनाई, अनुपलब्ध, चकत्ते के रूप में पित्ती, पेट से विविध आवाजे, बहती या भरी हुई नाक, त्वचा की सूजन, छींक आना, उल्टी, घरघराहट   

क्या है

क्या है
एगनॉग एक डेयरी पदार्थ है जो दूध, चीनी और अंडे से बनता है।   
एडाम चीज़ एक मीठा कर्ड चीज़ है, जो आंशिक रूप से स्किम किए गए दूध से बनाया जाता है।   

रंग
क्रीम   
हल्का पीला   

एग्नॉग और एडाम चीज़ स्वाद
मलाईदार, थिक, वैनिला   
सौम्य, अखरोट के स्वाद का, नमकीन   

एग्नॉग और एडाम चीज़ सुगंध
खट्टे गंध   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
No   
No   

मूल
इंगलैंड   
नेदरलैंड्स   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
बर्बन, ब्राण्डी, दालचीनी, मलाई, अंडे की जर्दी, अंडे, दूध, जायफल, चीनी, लकड़ी के स्टरर और लकड़ी के चम्मच   
नमकीन सोलुशन, कैल्शियम क्लोराइड, गाय का दूध, तरल जामन, मेसोफिलिक स्टार्टर कल्चर   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
कटोरा, ब्लेंडर, स्टरर   
चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, चाकू, भारी वजन, ब्लेंडर, प्लास्टिक की चादर, प्रेस, स्टरर   

समय
  
  

तैयारी का समय
15- 20 मिनट   
10- 12 घंटे   

पकाने का समय
लागू नहीं   
90   

बुढ़ापे का समय
लागू नहीं   
4 सप्ताह - 10 महीने   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
40.00 °F   
18
39.20 °F   
19

शेल्फ जीवन
5- 7 दिन   
3-4 सप्ताह   

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