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डेयरी पदार्थ


दूघ बनाम गोम कैलोरी


गोम बनाम दूघ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
60.00 कैलोरी  
2
-  

कैलोरी
61.00 Kcal  
99+
0.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
8.00 कैलोरी  
6
43.00 कैलोरी  
25

1 oz में कैलोरी
10.00 कैलोरी  
1
-  

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
31.00 कैलोरी  
3
-  

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
3.50 g  
99+
0.00 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
4.70 g  
99+
12.00 g  
31

रेशा
0.00 g  
16
2.50 g  
6

चीनी
4.70 g  
99+
1.50 g  
20

फैट्स
3.30 g  
19
3.50 g  
20

फैट की मात्रा
1 %  
1
-  

सैचुरेटेड फैट
2.10 g  
22
3.50 g  
34

ट्रांस फैट
0.00 g  
2.00 g  
14

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.10 g  
99+
1.00 g  
21

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.90 g  
99+
0.25 g  
99+

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